Làm thế nào để làm cho bạn trai của bạn yêu bạn nhiều hơn

Các mối quan hệ có hiệu quả, nhưng thực hiện các cải tiến không phải là một vấn đề đau đớn. Ngay cả những thay đổi nhỏ trong giao tiếp và tương tác của bạn cũng có thể đưa câu chuyện tình yêu của bạn từ ngọt ngào sang tầng bình lưu.

Cải thiện giao tiếp của bạn

Cải thiện giao tiếp của bạn
Tránh cho bạn trai của bạn cho phép. Nếu bạn đã ở bên nhau được một thời gian, việc hai bạn bắt đầu coi nhau là điều bình thường. Đây là một trong những thách thức phổ biến nhất trong các mối quan hệ, nhưng nó không phải phá hỏng của bạn. [1]
  • Hãy thử suy ngẫm vài lần một tuần về những điều bạn yêu thích ở bạn trai. Có lẽ đó là cách anh ấy biết chính xác khi bạn có một ngày tồi tệ và mang cho bạn pizza và một bộ phim. Có lẽ đó là cách anh ấy tuyệt vời tại bóng chuyền. Bất cứ điều gì khiến bạn yêu anh ấy, hãy nỗ lực để suy nghĩ về những điều này. Thỉnh thoảng nói với bạn trai của bạn những gì tuyệt vời về anh ấy cũng là một ý tưởng tốt.
  • Mặc dù vậy, đừng mang điều này đến cực đoan khác và trở nên quá đeo bám. Liên tục kiểm tra tất cả mọi thứ anh ấy làm để xem anh ấy thực sự yêu bạn sẽ chỉ khiến bạn vừa lo lắng vừa căng thẳng. Nếu anh ta nói rằng anh ta yêu bạn, và hành động của anh ta thường nói lên điều đó (nhớ rằng thỉnh thoảng mọi người đều trượt ngã), hãy nói với anh ta.
Cải thiện giao tiếp của bạn
Hãy là một người lắng nghe tích cực. Bạn có thể dễ dàng điều chỉnh các cuộc trò chuyện trên mạng, đặc biệt là nếu bạn không thực sự thích chúng hoặc bạn bị phân tâm bởi những thứ của riêng bạn. Nó xảy ra với tất cả mọi người. Thay vào đó, hãy học cách ghi chú và thực hành. Bạn trai của bạn sẽ cảm thấy có giá trị và được thừa nhận hơn, và bạn có thể học được một số điều bạn chưa biết. [2] [3]
  • Nghỉ ngơi và làm rõ những gì bạn nghe. Bước này có thể giúp bạn tiết kiệm rất nhiều đau buồn, đặc biệt nếu bạn đang trong một cuộc trò chuyện tình cảm. Thay vì cho rằng bạn đã nghe đúng, hãy diễn giải những gì bạn đã nghe và yêu cầu làm rõ: Được rồi, hãy xem tôi có nghe đúng không. Tôi nghe bạn nói ____. Có đúng không?" Sau đó, hãy để bạn trai của bạn giải thích nếu bạn không nhận được một cái gì đó lần đầu tiên.
  • Khuyến khích. Điều này cho thấy bạn đang nói những gì bạn trai của bạn nói. Hỏi những câu hỏi nhỏ như thế Và sau đó chuyện gì đã xảy ra? hoặc Bạn đã làm gì? Bạn cũng có thể gật đầu và sử dụng những người khuyến khích tối thiểu, như là U U-huh, hay Oh Oh.
  • Tóm tắt. Khi bạn đã có một cuộc trò chuyện với nhiều thông tin, hãy tóm tắt các chủ đề chính. Điều này cho thấy bạn đã chú ý và cung cấp không gian cho bất kỳ điều chỉnh hoặc phản hồi nào. Được rồi, vì vậy, bạn lo lắng rằng bạn sẽ có một ngày thực sự căng thẳng vào ngày mai tại nơi làm việc, vì vậy bạn muốn tôi đón bạn sau đó và chúng ta sẽ đến chơi arcade vào tối mai. Đúng?"
  • Những kỹ thuật này không chỉ là mối quan hệ lãng mạn! Họ có thể cải thiện giao tiếp của bạn với bất cứ ai.
Cải thiện giao tiếp của bạn
Hỏi câu hỏi. Đây không chỉ là những gì bạn đã làm ngày hôm nay? hoặc ăn gì bạn muốn ăn gì? Hỏi thăm dò, những câu hỏi có ý nghĩa có thể làm phong phú cuộc trò chuyện của hai bạn. Nó giúp khuyến khích nhau chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Các nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng việc đặt câu hỏi sâu dẫn đến sự thân mật được cải thiện và cảm giác như bạn đang yêu. [4]
  • Ví dụ: nếu bạn trai của bạn đang nói về một vấn đề với một trong các lớp của anh ấy, hãy thử hỏi một câu hỏi thăm dò, chẳng hạn như Bạn nghĩ điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thử ____?
Cải thiện giao tiếp của bạn
Tránh đổ lỗi. Các câu hỏi và câu nói tập trung vào tin nhắn của bạn trên mạng và tin nhắn của bạn có thể gây ra vấn đề. [5] Những âm thanh này đổ lỗi và làm cho người khác tắt hoặc trả lời phòng thủ. [6]
  • Ví dụ, không nên hỏi một câu hỏi như tại sao Tại sao bạn luôn quên đón tôi từ trường? "Điều này chỉ khiến bạn nghe có vẻ trách móc và tức giận và không hấp dẫn chút nào
  • Thay vào đó, hãy sử dụng các câu lệnh của I-I. Bạn có thể đặt câu hỏi yêu cầu thông tin hợp pháp, quá. Ví dụ: tôi đã nhận thấy bạn không ở đó để đón tôi như chúng tôi đã quyết định trước đó. "Điều này không có vẻ buộc tội (miễn là bạn tránh xa sự mỉa mai!), Nhưng nó truyền đạt cảm xúc của bạn và cho bạn trai của bạn một không gian để chia sẻ của mình.
Cải thiện giao tiếp của bạn
Tránh rao giảng. Thuyết giảng là tốt nhất để lại cho các chuyên gia trong bục giảng. Thật hấp dẫn khi cho người khác lời khuyên, đặc biệt là khi bạn đang trong một mối quan hệ. Nếu ai đó đã yêu cầu lời khuyên của bạn, sau đó cung cấp nó. Mặt khác, nó có thể đi qua như bảo trợ, rao giảng hoặc giống như bạn không tin tưởng người khác đủ để đưa ra quyết định của riêng mình. [7]
  • Đôi khi, khi mọi người hỏi lời khuyên, điều họ thực sự tìm kiếm là một người sẽ lắng nghe họ bằng một đôi tai thông cảm. Nếu bạn nghĩ điều này xảy ra với bạn trai của mình, hãy hỏi: Bạn có cần ai đó lắng nghe không, hay bạn muốn tôi cố gắng tìm cách khắc phục vấn đề này?
  • Tránh xa những điều nên làm. Không ai thích được nói với Bạn. Bạn nên làm điều này. Nó có thể làm cho họ cảm thấy ngu ngốc hoặc giống như bạn đang hạ mình. Thay vào đó, hãy thử một cái gì đó giống như Chuyện gì về ___? hoặc Bạn đã thử ___?
Cải thiện giao tiếp của bạn
Hãy từ bỏ là đúng. Điều này thực sự khó khăn. Đôi khi tất cả chúng ta đều bị thúc đẩy bởi mong muốn trở thành ngay lập tức. Tuy nhiên, trong hầu hết các tình huống, thực sự không có một sự rõ ràng nào đúng Đừng tiếp cận một cuộc trò chuyện với bạn trai của bạn như đó là một trận chiến. [9] [10]
  • Điều này không có nghĩa là bạn không có quyền đối với cảm xúc và suy nghĩ của mình. Bạn làm. Làm thế nào bạn cảm thấy là bạn cảm thấy như thế nào. Chỉ cần nhớ rằng bạn trai của bạn cũng có quyền đối với cảm xúc và suy nghĩ của anh ấy. Không có người nào đúng hay người khác có cảm xúc. Họ chỉ là. Những gì cả hai bạn kiểm soát là phản ứng của riêng bạn với cảm xúc. [11] Nguồn nghiên cứu X
  • Ví dụ, hãy tưởng tượng rằng bạn trai của bạn đến với bạn và nói rằng bạn xấu hổ trước mặt bạn bè của anh ấy trước đó. Bạn có thể cảm thấy như thế là hoàn toàn không công bằng, nhưng hãy dành thời gian để thừa nhận cảm xúc của anh ấy: Tôi xin lỗi tôi đã làm bạn xấu hổ. Sau đó, bạn có thể giải thích về phía bạn: Tôi đã không nhận ra rằng điều đó sẽ làm bạn bối rối. Tôi sẽ cố gắng không làm điều đó một lần nữa.
  • Nếu bạn bắt đầu từ một nơi phòng thủ, người khác có thể sẽ không nghe thấy bất cứ điều gì qua đó. Nếu bạn bắt đầu bằng cách thừa nhận cảm xúc của người khác trước, và sau đó giải thích khi nào phù hợp, người khác sẽ cảm thấy hợp lệ và họ sẽ dễ chấp nhận rằng bạn không có ý xúc phạm.
  • Không khăng khăng là đúng, không có nghĩa là bạn phải là người chuyển nhượng. Nếu bạn cảm thấy mạnh mẽ rằng một cái gì đó quan trọng, hãy nói về nó. Chỉ cần nhớ để lắng nghe quan điểm của người khác. Nó có thể là một sự thỏa hiệp là giải pháp tốt nhất.
Cải thiện giao tiếp của bạn
Nói về những thứ đáng xấu hổ. Nếu bạn không chia sẻ những suy nghĩ, nhu cầu và cảm xúc thân mật, đôi khi xấu hổ mà bạn có với nhau, mối quan hệ của bạn có thể đau khổ. [12] Các nghiên cứu cho thấy rằng những người không công khai trao đổi cảm xúc và nhu cầu của họ với người khác sẽ không cảm thấy an toàn về mặt cảm xúc hoặc nói chung là hạnh phúc như những người làm. [13] Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng các cặp đôi không giao tiếp cởi mở và trực tiếp với nhau có nhiều khả năng cảm thấy không chắc chắn về mối quan hệ của họ. [14]
  • Cố gắng không từ chối nhu cầu của bạn, hoặc của bạn trai, như là ngu ngốc, hay chưa trưởng thành. Sa thải giết chết lòng tin. Cả hai bạn cần cảm thấy như người kia là một người an toàn để chia sẻ ngay cả những thứ đáng sợ nhất.
  • Đừng che giấu hoặc che giấu cảm xúc của bạn trong một nỗ lực để mạnh mẽ. Kìm nén hoặc che giấu cảm xúc của bạn có thể dẫn đến sự phẫn nộ và gây ra thiệt hại nghiêm trọng cho mối quan hệ của bạn.
  • Khi bạn trai của bạn đang chia sẻ với bạn, hãy chứng minh rằng bạn đang lắng nghe và đồng cảm bằng cách nói những điều như của tôi Tôi đánh giá cao sự sẵn lòng của bạn để chia sẻ điều này với tôi, hay tôi nghe bạn nói rằng bạn cảm thấy sợ vì ___. Những kiểu nhận xét cởi mở và chấp nhận này sẽ khuyến khích anh ấy xem bạn là người mà anh ấy có thể tin tưởng. [15] Nguồn nghiên cứu X
Cải thiện giao tiếp của bạn
Giữ thụ động-tích cực ra khỏi cuộc sống của bạn. Hành vi hung hăng thụ động là trái ngược với giao tiếp rõ ràng, cởi mở và nó có thể giết chết một mối quan hệ ngay lập tức. Nó thường được thúc đẩy bởi sự tức giận hoặc tổn thương. Việc trừng phạt bạn trai của bạn có thể rất hấp dẫn nếu anh ta buồn bã hoặc làm tổn thương bạn, nhưng sẽ tốt hơn nhiều (và hiệu quả hơn) khi chỉ nói ra. Có nhiều cách để trở nên thụ động trong một mối quan hệ, nhưng đây là một số cách để đề phòng: [16] [17]
  • Quên quên đi để làm một cái gì đó. Một cách phổ biến mà mọi người thể hiện sự gây hấn thụ động trong các mối quan hệ là để quên đi việc làm những điều họ không muốn làm. Bạn có thể quên quên để mua vé cho bộ phim mà bạn thực sự không muốn xem. Anh ấy có thể quên đi kỷ niệm của bạn nếu bạn làm anh ấy buồn. Loại hành vi này làm tổn thương cả hai bạn.
  • Nói những điều bạn không có ý. Sarcasm là một cách nhanh chóng để làm tổn thương người khác. Đôi khi, mọi người tham gia vào ngôn ngữ hung hăng thụ động để gián tiếp giao tiếp rằng họ không hài lòng hoặc buồn bã. Ví dụ, nếu bạn trai của bạn quên rằng bạn đã hẹn hò vào tối thứ Sáu và mua vé cho một trận khúc côn cầu thay vào đó, một phản ứng tích cực thụ động có thể giống như thế này: Không, tại sao tôi lại buồn? Tôi yêu nó khi bạn quên những thứ quan trọng đối với tôi. Bạn chắc chắn nên chơi trò khúc côn cầu đó. Thay vì truyền đạt cảm xúc của bạn bằng sự tôn trọng và rõ ràng, loại ngôn ngữ này gây ra sự tự vệ và thậm chí nhầm lẫn (một số người không tuyệt vời trong việc tiếp nhận sự mỉa mai).
  • Đưa ra cách đối xử thầm lặng. Nếu bạn cảm thấy buồn bã hoặc tổn thương, bạn có thể bỏ qua hoặc giả vờ không nghe thấy bạn trai của mình. Loại hành vi này gây tổn hại bởi vì nó có thể giết chết những nỗ lực chân chính để mở một cuộc trò chuyện và cuối cùng có thể ngăn cản cuộc trò chuyện hoàn toàn. Nếu bạn cần thời gian để giải nhiệt - điều hoàn toàn lành mạnh và tự nhiên - hãy cởi mở về điều đó: Tôi rất buồn khi nói về điều này ngay bây giờ. Xin vui lòng cho tôi một giờ, và sau đó chúng tôi sẽ nói chuyện.
Cải thiện giao tiếp của bạn
Xem ngôn ngữ cơ thể của bạn. Chúng ta giao tiếp nhiều hơn với giao tiếp phi ngôn ngữ - ngôn ngữ cơ thể và cử chỉ của chúng ta - hơn là chúng ta làm với những gì chúng ta nói. Giữ một mắt trên ngôn ngữ cơ thể của bạn. Nó có thể đang gửi tin nhắn bạn không có ý. [18]
  • Giữ cho cánh tay của bạn mở rộng và lỏng lẻo. Khoanh tay trước ngực khiến bạn trông phòng thủ hoặc khép kín.
  • Giao tiếp bằng mắt. Không giao tiếp bằng mắt có thể nói với người khác rằng bạn không quan tâm hoặc lắng nghe những gì anh ta nói. Cố gắng giao tiếp bằng mắt ít nhất 50% thời gian trong khi nói và 70% thời gian trong khi nghe. [19] X Nguồn đáng tin cậy Chương trình mở rộng Đại học bang Michigan của Đại học bang Michigan tập trung vào tiếp cận cộng đồng, giáo dục và tham gia Đi đến nguồn
  • Tránh chỉ. Điều này có thể cảm thấy bị buộc tội hoặc đáng sợ. Thay vào đó, hãy thử cử chỉ với một lòng bàn tay mở.
  • Giữ cơ thể của bạn quay về phía người khác khi bạn tương tác. Đối mặt hoặc đi về phía người khác cho thấy bạn không tham gia vào những gì đang diễn ra.

Xây dựng tình yêu thông qua các hành động

Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Mương công nghệ. Chúng ta sống trong một thế giới siêu kết nối, nhưng trớ trêu thay, điều này thực sự có thể khiến bạn và bạn trai cảm thấy xa cách nhau hơn. Bạn không thực sự liên lạc nếu bạn luôn ở trên điện thoại hoặc máy tính. Cam kết dành thời gian cho hai bạn: không điện thoại, không máy tính, không trò chơi điện tử. [20]
  • Thật dễ dàng để nhấc điện thoại của bạn mà không nhận ra bạn đã làm điều đó. Nếu đây là một vấn đề với bạn, hãy thử đặt điện thoại của bạn ở một nơi khác, như một chiếc hộp cạnh cửa, khi đó là thời gian không công nghệ của bạn với nhau.
  • Nếu bạn không sống cùng nhau, hãy thử nói chuyện qua điện thoại hoặc qua Skype ngoài việc nhắn tin. Rất nhiều giao tiếp liên quan đến các tín hiệu phi ngôn ngữ, như giọng nói, cử chỉ và nét mặt. Tất cả những điều này bị mất trong các văn bản. [21] X Nguồn nghiên cứu Hãy cố gắng trò chuyện trong ít nhất vài phút khi gần gũi với người trực tiếp như bạn có thể mỗi ngày. Điều này sẽ giúp xây dựng một kết nối và khiến anh ấy muốn tiếp tục sự thân mật mà bạn đã thể hiện với anh ấy ngay từ đầu.
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Điều chỉnh thói quen của bạn. Hãy nhớ khi bạn mới bắt đầu hẹn hò, làm thế nào mỗi ngày là một cái gì đó mới? Và bạn đã rất phấn khích khi nhìn thấy nhau mà bạn chỉ có thể chờ đợi cho đến ngày hẹn hò? Nếu bạn đã rơi vào một mối quan hệ tình cảm với mối quan hệ của bạn, việc thay đổi thói quen của bạn với nhau có thể khiến cả hai bạn cảm thấy hào hứng hơn khi dành thời gian cho nhau. [22]
  • Hãy thử một cái gì đó mới. Cùng nhau thử những điều mới, cho dù đó là nhà hàng mới hay sở thích mới, sẽ giúp bạn gắn kết với trải nghiệm. Nó cũng sẽ mở rộng hộp công cụ của bạn.
  • Thay đổi thói quen hiện tại của bạn. Ví dụ, nếu bạn thích những đêm xem phim, hãy xem những gì bạn có thể làm để khiến chúng vui hơn. Xem nếu một nhà hát cũ đang phát bộ phim yêu thích của bạn trên màn hình lớn. Kiểm tra các buổi chiếu trên các ngôi sao dưới mùa hè. Đi đến một nhà hát ăn tối hoặc một bộ phim dài. Làm bữa tối theo chủ đề cho đêm chiếu phim tiếp theo của bạn (ai Good Goodellell và spaghetti, có ai không?).
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Tìm những điều cả hai bạn thích làm. Chúng không phải là rất lớn. Ngay cả khi chỉ làm bài tập về nhà tại quán cà phê cùng nhau, dành thời gian chất lượng với nhau có thể giúp bạn cảm thấy kết nối nhiều hơn.
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Hãy chắc chắn rằng bạn trai của bạn có thời gian cho chính mình. Mối quan hệ hoạt động tốt nhất khi cả hai người duy trì một số sở thích riêng biệt và dành thời gian cho riêng mình hoặc với bạn bè của họ. [23] Cả hai bạn cần có một danh tính không xoay quanh người kia. Không ai thích được liên tục theo dõi hoặc di chuột qua.
  • Điều này cho anh ta thấy rằng bạn tin tưởng anh ta. Nếu bạn cho anh ta biết rằng anh ta đã chiếm được lòng tin của bạn, thì anh ta thực sự sẽ ít ném sự tin tưởng đó đi. Nếu bạn không tin tưởng anh ta tự chịu trách nhiệm, anh ta có thể dễ dàng phản bội lòng tin đó chỉ vì anh ta bực bội vì không được tin tưởng. [24] Nguồn nghiên cứu X
  • Cho dù bạn yêu nhau nhiều như thế nào, không ai có thể đáp ứng mọi nhu cầu của người khác. Dành thời gian với những người bạn khác và có những sở thích bên ngoài giúp cả hai bạn luôn vui vẻ, khỏe mạnh, những người tròn trịa. Nó cũng làm cho thời gian bạn dành cho nhau thêm đặc biệt.
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Cá nhân hóa quà tặng và đi chơi của bạn. Đặc biệt nếu bạn trai của bạn thích nhận quà tặng hoặc bất ngờ, làm cho họ thực sự cá nhân cho thấy bạn hiểu anh ấy hơn bất cứ ai khác và bạn thực sự chú ý đến nhu cầu và sở thích của anh ấy. Hãy suy nghĩ về những điều bạn trai của bạn muốn làm / nhận, và sử dụng nó như một hướng dẫn.
  • Bạn trai của bạn có thích thể thao không? Có phải anh ấy là một adrenaline Junky? Nhận cho hai bạn một cặp vé tham dự một trận bóng đá, bóng rổ hoặc bóng đá địa phương. Đưa anh ta đến một công viên giải trí và cưỡi càng nhiều tàu lượn càng tốt trong ba giờ.
  • Là bạn trai của bạn loại lãng mạn vô vọng? Liên lạc với mặt nhạy cảm của mình? Nhận cho anh ấy một tập thơ Philip Larkin hoặc John Keats cũ và ghi một cái gì đó lên trang bìa: "Với tất cả trái tim tôi - tình yêu chảy qua những lời này chỉ dành cho bạn."
  • Là bạn trai của bạn thuộc loại ngoài trời? Đưa anh ta đi cắm trại và rúc vào người anh ta trong túi ngủ. Hoặc có thể đưa anh ta xem cá voi hoặc gọi chim trong Hội Audubon địa phương của bạn.
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Để lại một ghi chú ngắn chu đáo trong bộ đồ ăn trưa hoặc túi áo sơ mi của anh ấy. Nếu bạn trai của bạn thích những lời khẳng định (nhớ những ngôn ngữ tình yêu đó?), Hãy thử để lại cho anh ấy một lưu ý nhỏ. Cho dù đó là thẳng thắn, hài hước, hoặc thậm chí hoàn toàn lập dị, những lời nhắc nhỏ này có thể cho bạn thấy sự quan tâm. [25]
  • Đánh giá ghi chú của bạn để những gì làm cho bạn trai của bạn cảm thấy thoải mái nhất. Nếu anh ấy hơi khó hiểu về những cảm xúc vui vẻ, hãy viết cho anh ấy một ghi chú tinh nghịch. Nếu anh ấy thích những biểu hiện chân thành của cảm giác, hãy nói cho anh ấy biết anh ấy có ý nghĩa với bạn như thế nào.
  • Con người nhanh chóng quen với những điều thậm chí tích cực trong cuộc sống của họ. Điều này được gọi là thích ứng hedonic. Hãy chắc chắn rằng bạn không để lại quá nhiều ghi chú mà chúng không còn ý nghĩa. Quá nhiều điều tốt thực sự vẫn còn quá nhiều. [26] Nguồn nghiên cứu X
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Thể hiện tình cảm của bạn. Việc thể hiện tình cảm là đặc biệt quan trọng nếu bạn trai của bạn coi trọng vật lý cảm xúc là một ngôn ngữ tình yêu. Đừng làm bất cứ điều gì làm anh ấy xấu hổ, nhưng hãy cho anh ấy biết bạn nghĩ anh ấy thật đáng yêu.
  • Kiểm tra những gì bạn trai của bạn thích. Anh ấy có thể thích nó khi bạn gặm cổ anh ấy, hoặc anh ấy có thể ghét nó. Biết những gì làm cho anh ấy cảm thấy được yêu và những gì bật anh ấy sẽ giúp bạn thể hiện tình cảm của bạn theo những cách lành mạnh.
  • Mặc quần áo gợi cảm của người Hồi giáo cho bạn trai của bạn có thể thêm một chút gia vị cho mối quan hệ của bạn. Tìm hiểu xem anh ta có một ảo mộng hoặc một cái gì đó anh ta thấy nóng và làm một cái gì đó đặc biệt mọi lúc mọi nơi. Anh ấy sẽ được hạnh phúc hơn để trả lại sự ủng hộ.
  • Hãy nhớ rằng có nhiều cách khác để thể hiện tình cảm thể xác hơn tình dục. Hãy thử nắm tay, ôm, hôn và âu yếm. Thật tốt khi có nhiều cách khác nhau để thể hiện tình cảm của bạn dành cho nhau.
  • Đừng cá nhân nếu bạn trai của bạn không thể hiện tình cảm chân thực như bạn. Mọi người là khác nhau. [27] Nguồn nghiên cứu X
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Thỉnh thoảng đi chơi với bạn bè. Điều quan trọng đối với hai bạn là có những sở thích riêng và bạn bè của riêng bạn, nhưng điều đó cũng có thể củng cố mối quan hệ của bạn để dành thời gian với bạn bè của nhau. [28]
  • Một vấn đề phổ biến trong các mối quan hệ mới là bạn bắt đầu dành nhiều thời gian hơn với bạn trai mới và ít thời gian hơn với bạn bè. Điều này có thể khiến bạn bè của bạn cảm thấy bị bỏ rơi, và nó cũng có thể gây căng thẳng cho mối quan hệ của bạn. Tích hợp bạn trai của bạn vào vòng tròn xã hội của bạn bằng cách thỉnh thoảng mời anh ấy ra ngoài. Thỉnh thoảng cũng đi chơi với bạn bè.
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Hãy hẹn hò và đi đâu đó bạn có thể nói chuyện và thư giãn. Có một bữa tối yên tĩnh, ví dụ, và cho bạn trai của bạn biết anh ấy có ý nghĩa với bạn như thế nào. Hãy để anh ấy chia sẻ một số ý kiến ​​và cảm xúc của anh ấy. Thực sự lắng nghe những gì anh ấy nói, nhưng đưa ra ý kiến ​​để làm cho cuộc trò chuyện trôi chảy. Xóa một số thứ nếu bạn cần.
  • Đi vào những ngày mà bạn nghĩ rằng anh ấy sẽ đánh giá cao. Hãy nghĩ về các hoạt động mà cả hai bạn có thể ở gần nhau như: đi thuyền, đi bộ trong thiên nhiên, một chuyến đi đến sở thú, một chuyến tàu, một chuyến đi trong ngày đến một thị trấn gần đó, v.v.
Xây dựng tình yêu thông qua các hành động
Chơi hooky với nhau. Nghỉ một ngày. Làm điều gì đó hoàn toàn bất ngờ, như tạo ra âm nhạc cùng nhau và ghi lại nó. Tận dụng sự tự do mới được tìm thấy của bạn, ngay cả khi đó chỉ là một ngày và sống như bạn đã có một ngày để yêu. [29]
  • Tạo ra những kỷ niệm cùng nhau sẽ cho bạn một cái gì đó để hồi tưởng về sau này. Nghiên cứu cho thấy rằng việc ghi nhớ những trải nghiệm thú vị mà bạn có với nhau sau này sẽ giúp bạn cảm thấy gắn kết với nhau hơn. [30] Nguồn nghiên cứu X

Đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn về bạn trai của bạn

Đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn về bạn trai của bạn
Tìm hiểu về cách bạn cho và nhận tình yêu. Theo nhà tâm lý học Gary Chapman, mọi người có ngôn ngữ tình yêu Hồi giáo mà họ sử dụng để thể hiện tình yêu bản thân và diễn giải các cuộc biểu tình về tình yêu từ người khác. Biết ngôn ngữ tình yêu của nhau cho phép bạn thể hiện tình yêu của mình theo cách mà người kia sẽ kết nối mạnh mẽ nhất. Nếu bạn và bạn trai của bạn có ngôn ngữ tình yêu khác nhau và không biết điều đó, nó có thể gây ra rất nhiều căng thẳng. [31]
  • Năm ngôn ngữ tình yêu, theo Chapman, là Từ ngữ khẳng định, Đạo luật về dịch vụ, Nhận quà tặng, Thời gian chất lượng, cảm nhận và cảm giác vật lý. Nghi [32] X Nguồn nghiên cứu Từ ngữ khẳng định những điều như lời khen ngợi, sự khích lệ, hay kiểm tra về những cảm xúc của bạn. Hành vi của Dịch vụ là những việc như làm việc vặt hoặc công việc hàng ngày mà người khác có thể không thích làm. Quà tặng nhận quà là những thứ như quà tặng hoặc biểu tượng tình yêu, như hoa. Thời gian chất lượng ngay lập tức là thời gian với đối tác của bạn mà không bị gián đoạn hoặc mất tập trung. Cảm giác vật lý có thể là bất kỳ biểu hiện nào của tình cảm thể xác, bao gồm ôm, hôn hoặc quan hệ tình dục.
  • Chìa khóa của các ngôn ngữ này là chia sẻ chúng với nhau. Bằng cách đó, nếu bạn trai của bạn thích Quà tặng vật lý cảm ứng cho đến Nhận quà tặng, thì bạn sẽ biết cách cho anh ấy thấy bạn yêu anh ấy theo cách mà anh ấy kết nối. Tương tự như vậy, nếu bạn trai của bạn biết Quà nhận quà tặng là ngôn ngữ hàng đầu của bạn, anh ấy sẽ không bối rối khi bạn không tự nhiên thấy anh ấy vứt rác thường xuyên như một dấu hiệu của tình yêu.
  • Điều quan trọng nữa là hãy ghi nhớ những điều này để bạn có thể cảnh giác với những tín hiệu tình yêu mà bạn có thể không nhận ra.
Đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn về bạn trai của bạn
Tìm sự cân bằng giữa sự thân mật, cam kết và niềm đam mê. Ba thành phần này tạo nên lý thuyết tình yêu của Robert Sternberg. Mặc dù các nhà tâm lý học có nhiều ý kiến ​​khác nhau, nhưng nói chung, tình yêu lãng mạn là tình yêu khiến bạn cảm thấy thân mật và cam kết với một người cụ thể. Đam mê, hay ham muốn, là ham muốn tình dục, có thể hoặc không giới hạn ở một người. Trong các mối quan hệ, ham muốn thường là cảm giác xúi giục: khi bạn thấy ai đó nóng bỏng, bạn trở nên thích theo đuổi anh ấy / cô ấy. Tình yêu cần thời gian để phát triển và phát triển. [33]
  • Trong các mối quan hệ, việc cả hai cảm xúc này có những thăng trầm là điều tự nhiên. Khi bắt đầu một mối quan hệ - thường được gọi là giai đoạn tuần trăng mật, - rất phổ biến khi ham muốn lên đến đỉnh điểm: cả hai bạn không thể rời tay nhau và bạn bị ám ảnh bởi sự quyến rũ của người kia người là. [34] X Nguồn nghiên cứu Điều này thật tuyệt, nhưng cũng rất tự nhiên khi giai đoạn này mờ dần khi bạn dành nhiều thời gian bên nhau và tìm hiểu nhau sâu sắc hơn. [35] Nguồn nghiên cứu X
  • Sau khi cơn ham muốn ban đầu mất dần, bạn có thể thấy rằng bạn đã lý tưởng hóa bạn trai của mình nhờ vào hóa chất trong não bạn sẽ phát điên lên một chút. [36] X Nguồn nghiên cứu Khi bệ đỡ đó bị sập, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những điều khiến bạn khó chịu, như cách anh ta xỉa răng trước mặt bạn hoặc kiểm tra cửa hàng tạp hóa của anh ta tại cửa hàng khác với bạn. Điều này là bình thường. Đó là nơi mà tình yêu của người Hồi giáo đến. Tình yêu cho bạn sự kiên nhẫn để bỏ qua những phiền toái nhỏ vì bạn thực sự đào được anh chàng này.
  • Điều này không có nghĩa là ham muốn phải biến mất sau khi bạn hẹn hò vài tháng. Dành thời gian để khám phá những gì bật cả hai bạn. Truyền đạt nhu cầu tình dục của bạn với nhau. Tăng cường thói quen của bạn. Hãy vui vẻ với nhau!
Đạt được sự hiểu biết sâu sắc hơn về bạn trai của bạn
Nhận ra rằng mọi người có phong cách giao tiếp khác nhau. Đàn ông đến từ sao Hỏa, phụ nữ đến từ sao Kim là một sự thật phổ biến, nhưng sự thật thì phức tạp hơn. Ngay cả những người cùng giới tính cũng có thể có phong cách giao tiếp rất khác nhau. Cho dù bạn là gay hay thẳng tính, nếu bạn cảm thấy như bạn và bạn trai của bạn đôi khi nói các ngôn ngữ khác nhau, thì đó có thể là do phong cách giao tiếp của bạn không giống nhau. Không có gì vốn dĩ là tốt hơn về cách này hay cách khác, nhưng thật hữu ích để hiểu cách cả hai bạn giao tiếp. [37] [38]
  • Một số người là các nhà truyền thông liên kết. Các nhà truyền thông liên kết thích thú hỏi người khác phản hồi. Họ có xu hướng thích hợp tác, và có thể xem những thách thức hoặc bất đồng là dấu hiệu của sự gây hấn hoặc thù địch. Nếu bạn thích lắng nghe tất cả các bên, tránh xung đột, tiếp cận các vấn đề hợp tác và ít nói hơn, bạn có thể là một người giao tiếp liên kết.
  • Một số người là những người giao tiếp cạnh tranh. Những người giao tiếp cạnh tranh có xu hướng trực tiếp, quyết đoán và ổn với việc đưa ra những thách thức. Họ thích thu thập thông tin và đưa ra quyết định của riêng họ. Họ thường thích được phụ trách. Nếu bạn nói ra suy nghĩ của mình một cách dễ dàng, cảm thấy thoải mái với xung đột và thích tự mình đưa ra quyết định, bạn có thể là một người giao tiếp cạnh tranh.
  • Mọi người cũng có thể thay đổi về mặt trực tiếp của họ. Một số người cảm thấy thoải mái với việc giao tiếp trực tiếp, chẳng hạn như, tôi muốn dành nhiều thời gian hơn cho nhau. Những người khác cảm thấy thoải mái hơn khi giao tiếp gián tiếp, chẳng hạn như vui Đó là khi chúng ta dành thời gian cho nhau. Thật tệ khi chúng tôi không làm điều đó nhiều hơn. Một trong hai hình thức có thể phù hợp, tùy thuộc vào tình huống. Điều quan trọng là lắng nghe nhau và làm rõ khi bạn không hiểu.
  • Có phong cách giao tiếp khác nhau không có nghĩa là mối quan hệ của bạn sẽ bị hủy hoại. Nó chỉ có nghĩa là bạn cần biết những gì khác biệt có thể gây ra căng thẳng giữa bạn và cả hai bạn cần phải cam kết linh hoạt và thỏa hiệp.
Tôi đang hẹn hò với một chàng trai, nhưng bạn trai cũ của tôi không muốn tôi, và điều này khiến bạn trai mới của tôi khiến tôi ít chú ý hơn. Tôi làm gì?
Nói với bạn trai cũ của bạn để tâm kinh doanh riêng của mình. Anh ta không thể kiểm soát những gì bạn làm hoặc những người bạn nhìn thấy. Nói với bạn trai mới của bạn rằng bạn không thể kiểm soát cách bạn trai cũ hành động, và anh ta không nên trừng phạt bạn vì những gì anh ta đang làm. Nếu vẫn thất bại, hãy tìm một anh chàng mới thực sự xứng đáng với bạn, bởi vì cả hai người đàn ông này nghe như những kẻ ngốc.
Làm thế nào tôi có thể làm cho bạn trai của tôi hạnh phúc sau một cuộc cãi vã?
Nói những điều ngọt ngào không thể giúp anh ấy cười, nhìn vào mắt anh ấy và nói với anh ấy rằng bạn xin lỗi và rằng bạn yêu anh ấy và sẽ không bao giờ muốn làm anh ấy không vui. Xem bạn quan tâm đến anh ấy như thế nào sau cuộc cãi vã và các bước bạn sẽ thực hiện để giải quyết nó và làm cho nó đúng sẽ khiến anh ấy hạnh phúc.
Bạn trai của tôi có yêu tôi không nếu anh ấy không nhận được quà cho tôi, nhưng anh ấy luôn trả tiền khi chúng tôi đi chơi?
Bạn trai của bạn vẫn yêu bạn sâu sắc, anh ấy chỉ thể hiện nó theo một cách khác với những gì bạn mong đợi. Mua quà tặng là không cần thiết và không phải là cách của mọi người.
Làm thế nào tôi có thể vượt qua một sự khác biệt trong tôn giáo giữa người đàn ông tôi yêu và bản thân mình?
Tôn trọng tôn giáo của anh ấy và yêu cầu anh ấy tôn trọng bạn. Nếu anh ta không, thì anh ta không phải là người dành cho bạn.
Tôi phải làm gì nếu anh ta yêu cầu tình dục và tôi chưa sẵn sàng?
Giải thích cho anh ấy rằng mặc dù bạn yêu anh ấy rất nhiều, nhưng bạn không cảm thấy sẵn sàng cho tình dục. Nếu anh ấy yêu bạn, anh ấy sẽ tôn trọng điều đó và sẽ không cố gắng gây áp lực cho bạn. Nếu anh ấy cố gắng gây áp lực cho bạn, bạn cần phải chia tay với anh ấy, bởi vì điều đó có nghĩa là anh ấy không phải là người phù hợp với bạn. Chàng trai phù hợp sẽ tôn trọng quyết định của bạn và hiểu rằng mối quan hệ yêu đương với bạn quan trọng hơn tình dục.
Tôi phải làm gì nếu bạn trai luôn đòi hỏi về tình dục và không muốn gì khác từ tôi?
Anh ấy đang sử dụng bạn. Anh ấy không phải bạn trai của bạn, anh ấy là một cầu thủ. Đổ anh ta, bạn có thể làm tốt hơn rất nhiều.
Anh ấy sẽ nghĩ gì nếu tôi hôn anh ấy?
Anh ấy sẽ thích nó. Hãy nhớ rằng bạn là đam mê của anh ấy và tình yêu của anh ấy.
Anh ấy yêu tôi rất nhiều, nhưng tôi cần anh ấy yêu tôi nhiều hơn để anh ấy không bao giờ nghĩ đến việc rời xa tôi. Tôi làm gì?
Có một câu nói, "Bạn càng bóp, nó càng trượt đi." Bạn có thể cho anh ấy biết cảm giác của bạn, để có được sự trấn an từ anh ấy. Nếu bạn bám quá mạnh, anh ta có thể trượt đi. Một mối quan hệ là 2 cá nhân trở thành một đơn vị. Nói chuyện với nó, thảo luận về các mục tiêu cho mối quan hệ của bạn và nơi bạn có thể thấy nó sẽ diễn ra trong tương lai gần hoặc xa. Bằng cách này, bạn biết bạn đang ở trên cùng một trang và bạn đang cùng nhau hướng tới cùng một mục tiêu.
Tôi có nên cho phép bạn trai nhắn tin cho những người phụ nữ khác nếu anh ta không thích tôi nhắn tin cho những người đàn ông khác?
Nếu anh ta đang cố ngăn bạn nhắn tin cho bạn bè chỉ vì họ là nam giới, đó là một dấu hiệu cho thấy anh ta không an toàn và kiểm soát. Loại hành vi kiểm soát này thường biến thành lạm dụng. Bạn cần phải giải thích với anh ấy một cách nhẹ nhàng rằng cả hai bạn có thể nhắn tin hoặc nói chuyện với bất cứ ai bạn thích trước khi tình hình trở nên tồi tệ hơn. Nếu anh ấy không thể tôn trọng cảm xúc của bạn về điều này, có lẽ đã đến lúc bạn nên bỏ đi.
Điều gì sẽ xảy ra nếu anh ấy không thích bạn ở bên ngoài, nhưng thực sự, anh ấy yêu bạn ở bên trong?
Làm thế nào để bạn biết anh ấy thực sự yêu bạn nếu anh ấy không thể hiện điều đó? Nếu bạn chắc chắn về cảm xúc của anh ấy, hãy hỏi anh ấy trực tiếp tại sao anh ấy lại hành động như vậy. Chỉ cần chọn đúng thời điểm - ví dụ, khi anh ấy tinh nghịch - và những từ thích hợp để làm cho nó nghe giống như một câu hỏi lãng mạn.
Nhìn vào bản thân và hành động của chính bạn. Chúng ta chỉ có thể thay đổi chính mình, không phải người khác.
Làm việc trên lòng tự trọng và sự tự tin của bạn. Chúng ta chỉ có thể có sẵn cho người khác nếu chúng ta hài lòng với chính mình.
Cho thấy rằng bạn tin tưởng và yêu anh ấy bằng hành động của bạn. Làm cho hành động của bạn phù hợp với những gì bạn nói.
Nói những gì bạn muốn nói, và có nghĩa là những gì bạn nói. Không ai là một người đọc tâm trí.
Cố gắng sắp xếp các tranh chấp càng nhanh càng tốt để tránh sự phẫn nộ lâu dài len vào. Hãy nhớ đừng tạo ra nhiều vấn đề nhỏ.
Hãy là chính mình xung quanh anh ấy.
Thỉnh thoảng hãy nói với anh ấy "Anh yêu em".
Hãy cho anh ấy biết bạn luôn luôn có anh ấy trở lại
Đừng nổi giận và đuổi theo anh ta nếu anh ta đi chơi với những người bạn không thích.
Đừng để bám víu! Hãy cho đối tác của bạn một chút thời gian một mình khi anh ta cần.
Hãy luôn tôn trọng anh ấy. Nếu anh ấy chưa sẵn sàng hoặc muốn một chút thời gian một mình, hãy chắc chắn để cho anh ấy không gian.
Học cách nói tôi xin lỗi, bất cứ khi nào bạn đi sai.
acorninstitute.org © 2020