உங்கள் காதலனை எப்படி அதிகமாக நேசிப்பது

உறவுகள் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் மேம்பாடுகளைச் செய்வது வலிமிகுந்த ஸ்லோவாக இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் தொடர்பு மற்றும் தொடர்புகளில் சிறிய மாற்றங்கள் கூட உங்கள் காதல் கதையை இனிமையாக இருந்து அடுக்கு மண்டலத்திற்கு கொண்டு செல்லக்கூடும்.

உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்

உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
உங்கள் காதலனை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் சிறிது காலம் ஒன்றாக இருந்திருந்தால், நீங்கள் இருவரும் ஒருவருக்கொருவர் எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவது பொதுவானது. இது உறவுகளில் மிகவும் பொதுவான சவால்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது உங்களுடையதை அழிக்க வேண்டியதில்லை. [1]
  • உங்கள் காதலனைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் வாரத்தில் சில முறை பிரதிபலிக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான நாள் மற்றும் உங்களுக்கு பீஸ்ஸாவையும் ஒரு திரைப்படத்தையும் கொண்டு வரும்போது அவருக்கு எப்படித் தெரியும். ஒருவேளை அவர் கைப்பந்து விளையாட்டில் எவ்வளவு பெரியவர். நீங்கள் அவரை நேசிக்க வைக்கும் எதுவாக இருந்தாலும், இவற்றைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எப்போதாவது உங்கள் காதலனைப் பற்றி என்ன பெரிய விஷயம் என்று சொல்வது ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
  • இருப்பினும், இதை மற்ற தீவிரத்திற்கு எடுத்துச் செல்லாதீர்கள். அவர் உங்களை “உண்மையிலேயே” நேசிக்கிறாரா என்பதைப் பார்க்க அவர் செய்யும் எல்லாவற்றையும் தொடர்ந்து ஆராய்வது உங்களை கவலையுடனும் அழுத்தத்துடனும் மாற்றிவிடும். அவர் உன்னை நேசிக்கிறார் என்று அவர் சொன்னால், அவருடைய செயல்கள் பொதுவாக அதைத் தாங்குகின்றன (எல்லோரும் எப்போதாவது நழுவுவதை நினைவில் கொள்கிறார்கள்), அவருடைய வார்த்தையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
செயலில் கேட்பவராக இருங்கள். உரையாடல்களை "டியூன்" செய்வது எளிதானது, குறிப்பாக நீங்கள் அவற்றில் உண்மையில் இல்லாவிட்டால் அல்லது உங்கள் சொந்த விஷயங்களால் நீங்கள் திசைதிருப்பப்படுகிறீர்கள். இது அனைவருக்கும் நடக்கும். நீங்கள் வெளியேறும்போது கவனிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், அதற்கு பதிலாக “செயலில் கேட்பது” பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் காதலன் அதிக மதிப்பும் ஒப்புதலும் அடைவார், உங்களுக்குத் தெரியாத சில விஷயங்களை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம். [2] [3]
  • நீங்கள் கேட்டதை மீண்டும் தெளிவுபடுத்துங்கள். இந்த நடவடிக்கை உங்களுக்கு மிகுந்த வருத்தத்தை மிச்சப்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான உரையாடலில் இருந்தால். நீங்கள் சரியாகக் கேட்டீர்கள் என்று கருதுவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கேட்டதை பொழிப்புரை செய்து தெளிவுபடுத்துங்கள்: “சரி, நான் உன்னை சரியாகக் கேட்டேன் என்று பார்ப்போம். நீங்கள் ____ என்று சொல்வதைக் கேட்டேன். அது சரியா?" நீங்கள் முதன்முதலில் ஏதாவது பெறவில்லையா என்று உங்கள் காதலன் விளக்கட்டும்.
  • ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் காதலன் சொல்வதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. "பின்னர் என்ன நடந்தது?" போன்ற சிறிய கேள்விகளைக் கேளுங்கள். அல்லது “நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?” “உஷ்-ஹு” அல்லது “ஓ” போன்ற குறைந்தபட்ச ஊக்குவிப்பாளர்களையும் நீங்கள் தலையசைத்து பயன்படுத்தலாம்.
  • சுருக்கமாக. நீங்கள் பல தகவல்களுடன் உரையாடும்போது, ​​முக்கிய நூல்களைச் சுருக்கவும். இது நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதைக் காட்டுகிறது மற்றும் எந்த மாற்றங்களுக்கும் அல்லது பின்னூட்டங்களுக்கும் இடத்தை வழங்குகிறது. "சரி, எனவே நீங்கள் நாளை வேலையில் மிகவும் மன அழுத்தத்துடன் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்று நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், எனவே நான் உன்னை அழைத்துச் செல்ல விரும்புகிறேன், நாளை இரவு ஆர்கேட்டுக்குச் செல்வோம். சரி? ”
  • இந்த நுட்பங்கள் காதல் உறவுகளை விட அதிகம்! அவர்கள் யாருடனும் உங்கள் தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்த முடியும்.
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
கேள்விகள் கேட்க. இது "இன்று நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள்?" அல்லது “நீங்கள் என்ன சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள்?” ஆய்வு, அர்த்தமுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பது உங்கள் இருவரின் உரையாடல்களையும் வளமாக்கும். உங்கள் உணர்வுகளையும் எண்ணங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள ஒருவருக்கொருவர் ஊக்குவிக்க இது உதவுகிறது. ஆழ்ந்த கேள்விகளைக் கேட்பது மேம்பட்ட நெருக்கம் மற்றும் நீங்கள் காதலிப்பதைப் போன்ற உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. [4]
  • எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் காதலன் தனது வகுப்பில் ஏதேனும் ஒரு சிக்கலைப் பற்றி பேசுகிறான் என்றால், “நீங்கள் ____ ஐ முயற்சித்தால் என்ன நடக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள்?” போன்ற ஒரு கேள்வியைக் கேட்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
குற்றம் சொல்வதைத் தவிர்க்கவும். “நீங்கள்” செய்திகள் மற்றும் “வைஸ்” ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் கேள்விகள் மற்றும் அறிக்கைகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். [5] இவை குற்றம் சாட்டுகின்றன, மற்ற நபரை மூடிவிடுகின்றன அல்லது தற்காப்புடன் பதிலளிக்கின்றன. [6]
  • எடுத்துக்காட்டாக, "என்னை ஏன் பள்ளியிலிருந்து அழைத்துச் செல்ல மறக்கிறீர்கள்?" போன்ற கேள்வியைக் கேட்பது நல்ல யோசனையல்ல, இது உங்களைக் குற்றம் சாட்டுவதையும் கோபப்படுவதையும் ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் கவர்ச்சிகரமானதல்ல
  • அதற்கு பதிலாக, “I-” அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தவும். முறையான தகவல்களைக் கோரும் கேள்விகளையும் நீங்கள் கேட்கலாம். எடுத்துக்காட்டு: “நாங்கள் முன்பு முடிவு செய்தபடி என்னை அழைத்துச் செல்ல நீங்கள் அங்கு இல்லை என்பதை நான் கவனித்தேன். அவரது பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு இடம்.
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
பிரசங்கிப்பதைத் தவிர்க்கவும். பிரசங்கம் பிரசங்கத்தில் நிபுணர்களுக்கு சிறந்தது. மற்றவர்களுக்கு அறிவுரை வழங்க இது தூண்டுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் உறவில் இருக்கும்போது. உங்கள் ஆலோசனையை யாராவது கேட்டிருந்தால், அதை வழங்குங்கள். இல்லையெனில், அது ஆதரவளித்தல், பிரசங்கித்தல் அல்லது மற்றவரை தனது சொந்த முடிவுகளை எடுக்கும் அளவுக்கு நீங்கள் நம்பாதது போன்றவற்றைக் காணலாம். [7]
  • சில நேரங்களில், மக்கள் ஆலோசனை கேட்கும்போது, ​​அவர்கள் உண்மையிலேயே தேடுவது யாரோ ஒரு அனுதாபக் காதுடன் கேட்கிறார்கள். இது உங்கள் காதலனுடன் நடக்கிறது என்று நீங்கள் நினைத்தால், கேளுங்கள்: “உங்களுக்கு யாராவது கேட்க வேண்டுமா, அல்லது இதற்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க நான் முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா?” [8] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • "தோள்களில்" இருந்து விலகி இருங்கள். "நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும்" அல்லது "நீங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும்" என்று சொல்லப்படுவதை யாரும் விரும்புவதில்லை. இது அவர்களுக்கு முட்டாள்தனமாக உணரக்கூடும் அல்லது நீங்கள் மனச்சோர்வு அடைவது போல. அதற்கு பதிலாக, “___ பற்றி என்ன?” போன்ற ஒன்றை முயற்சிக்கவும். அல்லது “நீங்கள் ___ முயற்சித்தீர்களா?”
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
சரியாக இருப்பதை விட்டுவிடுங்கள். இது மிகவும் கடினம். சில நேரங்களில் "சரியானதாக" இருக்க வேண்டும் என்ற விருப்பத்தால் நாம் அனைவரும் தூண்டப்படுகிறோம். பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், உண்மையில் ஒரு தெளிவான “சரி” அல்லது “தவறு” இல்லை. இது ஒரு போரைப் போல உங்கள் காதலனுடன் உரையாடலை அணுக வேண்டாம். [9] [10]
  • உங்கள் உணர்ச்சிகளுக்கும் எண்ணங்களுக்கும் உங்களுக்கு உரிமை இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நீ செய். நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதுதான். உங்கள் காதலனுக்கும் அவரது உணர்ச்சிகளுக்கும் எண்ணங்களுக்கும் உரிமை உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உணர்வுகளுடன் "சரியானது" அல்லது "தவறு" இல்லை. அவர்கள் தான். நீங்கள் இருவரும் கட்டுப்படுத்துவது உணர்வுகளுக்கு உங்கள் சொந்த பதில்கள். [11] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • உதாரணமாக, உங்கள் காதலன் உங்களிடம் வந்து, முன்பு அவரது நண்பர்களுக்கு முன்னால் அவரை சங்கடப்படுத்தியதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். இது முற்றிலும் நியாயமற்றது என்று நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் அவரது உணர்வுகளை ஒப்புக் கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள்: "மன்னிக்கவும், நான் உங்களை சங்கடப்படுத்தினேன்." உங்கள் பக்கத்தை நீங்கள் விளக்கலாம்: “அது உங்களை சங்கடப்படுத்தும் என்று நான் உணரவில்லை. நான் அதை மீண்டும் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். "
  • தற்காப்பு இடத்திலிருந்து நீங்கள் தொடங்கினால், மற்றவர் அதைக் கடந்த எதையும் கேட்க மாட்டார். முதலில் மற்றவரின் உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கினால், அது எப்போது பொருத்தமானது என்பதை விளக்கினால், மற்றவர் சரிபார்க்கப்படுவதை உணருவார், மேலும் நீங்கள் புண்படுத்த விரும்பவில்லை என்பதை அவர் / அவர் ஏற்றுக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது.
  • "சரியானது" என்று வற்புறுத்துவதில்லை என்பது நீங்கள் ஒரு உந்துதலாக இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. ஏதாவது முக்கியமானது என்று நீங்கள் உறுதியாக உணர்ந்தால், அதைப் பற்றி பேசுங்கள். மற்ற நபரின் முன்னோக்கையும் கேட்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு சமரசம் சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம்.
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
சங்கடமான விஷயங்களைப் பற்றி பேசுங்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமான, சில நேரங்களில் சங்கடமான எண்ணங்கள், தேவைகள் மற்றும் உணர்வுகளை பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால், உங்கள் உறவு பாதிக்கப்படலாம். [12] தங்கள் உணர்வுகளையும் தேவைகளையும் மற்றவர்களுடன் பகிரங்கமாக தொடர்பு கொள்ளாத நபர்கள் உணர்வுபூர்வமாக பாதுகாப்பாகவோ அல்லது பொதுவாக மகிழ்ச்சியாகவோ உணரவில்லை என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. [13] ஒருவருக்கொருவர் வெளிப்படையாகவும் நேரடியாகவும் தொடர்பு கொள்ளாத தம்பதிகள் தங்கள் உறவுகளைப் பற்றி நிச்சயமற்றதாக உணர வாய்ப்புள்ளது என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. [14]
  • உங்கள் தேவைகளை அல்லது உங்கள் காதலனை "முட்டாள்" அல்லது "முதிர்ச்சியற்றவர்" என்று நிராகரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தள்ளுபடி நம்பிக்கையை கொல்கிறது. பயங்கரமான விஷயங்களைக் கூட பகிர்ந்து கொள்ள மற்ற நபர் ஒரு பாதுகாப்பான நபர் என நீங்கள் இருவரும் உணர வேண்டும்.
  • "வலிமையாக" இருக்கும் முயற்சியில் உங்கள் உணர்வுகளை மறைக்கவோ மறைக்கவோ வேண்டாம். உங்கள் உணர்வுகளை அடக்குவது அல்லது மறைப்பது மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் உங்கள் உறவுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • உங்கள் காதலன் உங்களுடன் பகிரும்போது, ​​“இதை என்னுடன் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை நான் பாராட்டுகிறேன்” அல்லது “___ ஏனெனில் நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்று சொல்வதை நான் கேட்கிறேன்” போன்ற விஷயங்களைச் சொல்வதன் மூலம் நீங்கள் கேட்கிறீர்கள், பச்சாதாபம் கொள்கிறீர்கள் என்பதை நிரூபிக்கவும். இந்த திறந்த மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் கருத்துக்கள் உங்களை நம்பக்கூடிய ஒருவராக உங்களைப் பார்க்க அவரை ஊக்குவிக்கும். [15] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து விலக்கி வைக்கவும். செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை தெளிவான, திறந்த தகவல்தொடர்புக்கு எதிரானது, மேலும் இது எந்த நேரத்திலும் ஒரு உறவைக் கொல்லக்கூடும். இது பொதுவாக கோபத்தால் அல்லது காயத்தால் தூண்டப்படுகிறது. உங்கள் காதலன் உங்களை வருத்தப்படுத்தினாலோ அல்லது காயப்படுத்தினாலோ "தண்டிக்க" இது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் அதைப் பேசுவது மிகவும் ஆரோக்கியமான (மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள). ஒரு உறவில் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்புடன் இருக்க பல வழிகள் உள்ளன, ஆனால் கவனிக்க வேண்டிய சில இங்கே: [16] [17]
  • ஏதாவது செய்ய “மறந்து”. உறவுகளில் மக்கள் செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பைக் காண்பிக்கும் ஒரு பொதுவான வழி, அவர்கள் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்ய “மறந்துவிடு”. நீங்கள் பார்க்க விரும்பாத அந்த திரைப்படத்திற்கான டிக்கெட்டுகளை வாங்க நீங்கள் "மறந்துவிடலாம்". நீங்கள் அவரை வருத்தப்படுத்தினால் அவர் உங்கள் ஆண்டு நிறைவை "மறந்துவிடக்கூடும்". இந்த வகையான நடத்தை உங்கள் இருவரையும் காயப்படுத்துகிறது.
  • நீங்கள் சொல்லாத விஷயங்களைச் சொல்வது. பிறரை காயப்படுத்த விரைவான வழி கிண்டல். சில நேரங்களில், மக்கள் அதிருப்தி அல்லது வருத்தம் இருப்பதாக மறைமுகமாக தொடர்புகொள்வதற்கு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு மொழியில் ஈடுபடுகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் வெள்ளிக்கிழமை இரவு ஒன்றாக தேதி வைத்திருப்பதை உங்கள் காதலன் மறந்துவிட்டு, அதற்கு பதிலாக ஒரு ஹாக்கி விளையாட்டுக்கான டிக்கெட்டுகளை வாங்கியிருந்தால், ஒரு செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு பதில் இப்படி இருக்கும்: “இல்லை, நான் ஏன் வருத்தப்படுவேன்? எனக்கு முக்கியமான விஷயங்களை நீங்கள் மறக்கும்போது நான் அதை விரும்புகிறேன். நீங்கள் நிச்சயமாக அந்த ஹாக்கி விளையாட்டுக்கு செல்ல வேண்டும். ” உங்கள் உணர்வுகளை மரியாதையுடனும் தெளிவுடனும் தொடர்புகொள்வதற்குப் பதிலாக, இந்த வகை மொழி தற்காப்புத்தன்மையையும் குழப்பத்தையும் கூடத் தூண்டுகிறது (சிலர் கிண்டல் செய்வதில் பெரியவர்கள் அல்ல).
  • "அமைதியான சிகிச்சை" அளித்தல். நீங்கள் வருத்தப்படுகிறீர்கள் அல்லது காயப்படுகிறீர்கள் எனில், உங்கள் காதலனைக் கேட்காததை நீங்கள் புறக்கணிக்கலாம் அல்லது பாசாங்கு செய்யலாம். இந்த வகை நடத்தை சேதமடைகிறது, ஏனெனில் இது உரையாடலைத் திறப்பதற்கான உண்மையான முயற்சிகளைக் கொல்லக்கூடும், மேலும் இறுதியில் உரையாடலை முழுவதுமாக ஊக்கப்படுத்தக்கூடும். நீங்கள் குளிர்விக்க நேரம் தேவைப்பட்டால் - இது முற்றிலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் இயற்கையானது - இதைப் பற்றி வெளிப்படையாக இருங்கள்: “இதைப் பற்றி இப்போது பேசுவதில் நான் மிகவும் வருத்தப்படுகிறேன். தயவுசெய்து எனக்கு ஒரு மணிநேரம் கொடுங்கள், பின்னர் நாங்கள் பேசுவோம். "
உங்கள் தொடர்புகளை மேம்படுத்துதல்
உங்கள் உடல் மொழியைப் பாருங்கள். நாம் சொல்வதை விட, எங்கள் சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்பு - நமது உடல் மொழி மற்றும் சைகைகளுடன் - நாங்கள் அதிகம் தொடர்பு கொள்கிறோம். உங்கள் உடல் மொழியைக் கவனியுங்கள். இது நீங்கள் சொல்லாத செய்திகளை அனுப்புவதாக இருக்கலாம். [18]
  • உங்கள் கைகளை தடையின்றி தளர்வாக வைத்திருங்கள். உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பின் குறுக்கே மடிப்பது உங்களை தற்காப்பு அல்லது மூடியதாக தோன்றுகிறது.
  • கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். கண் தொடர்பு கொள்ளாதது மற்ற நபரிடம் நீங்கள் ஆர்வம் காட்டவில்லை அல்லது அவர் சொல்வதைக் கேட்க முடியாது. பேசும் போது குறைந்தது 50% நேரத்தையும், கேட்கும் போது 70% நேரத்தையும் கண் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்கவும். [19] எக்ஸ் நம்பகமான ஆதாரம் மிச்சிகன் மாநில பல்கலைக்கழகத்தின் விரிவாக்க விரிவாக்க திட்டம் சமூக மேம்பாடு, கல்வி மற்றும் ஈடுபாட்டை மையமாகக் கொண்டது மூலத்திற்குச் செல்லவும்
  • சுட்டிக்காட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். இது குற்றச்சாட்டு அல்லது அச்சுறுத்தலை உணரலாம். அதற்கு பதிலாக திறந்த உள்ளங்கையுடன் சைகை செய்ய முயற்சிக்கவும்.
  • நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும்போது உங்கள் உடல் மற்ற நபரை நோக்கித் திரும்புங்கள். என்ன நடக்கிறது என்பதில் நீங்கள் ஈடுபடவில்லை என்பதை மற்ற நபரின் பக்கத்திலோ அல்லது பக்கத்திலோ எதிர்கொள்வது குறிக்கிறது.

செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்

செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
தொழில்நுட்பத்தைத் தள்ளிவிடுங்கள். நாங்கள் ஒரு சூப்பர் இணைக்கப்பட்ட உலகில் வாழ்கிறோம், ஆனால் முரண்பாடாக, இது உண்மையில் உங்களுக்கும் உங்கள் காதலனுக்கும் ஒருவருக்கொருவர் அதிக தூரத்தை உணரக்கூடும். நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் தொலைபேசிகளிலோ அல்லது கணினிகளிலோ இருந்தால் நீங்கள் உண்மையில் தொடர்பு கொள்ளவில்லை. உங்கள் இருவருக்கும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குவதற்கு உறுதியளிக்கவும்: தொலைபேசிகள் இல்லை, கணினிகள் இல்லை, வீடியோ கேம்கள் இல்லை. [20]
  • உங்கள் தொலைபேசியை நீங்கள் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உணராமல் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் எளிதானது. இது உங்களுக்கு ஒரு சிக்கலாக இருந்தால், உங்கள் “தொழில்நுட்பம் இல்லாத நேரம்” இருக்கும்போது, ​​உங்கள் தொலைபேசியை வாசலில் ஒரு பெட்டியைப் போல வேறு எங்காவது வைக்க முயற்சிக்கவும்.
  • நீங்கள் ஒன்றாக வாழவில்லையெனில், குறுஞ்செய்திக்கு கூடுதலாக தொலைபேசியிலோ அல்லது ஸ்கைப்பிலோ பேச முயற்சிக்கவும். குரல் தொடர்பு, சைகைகள் மற்றும் முகபாவனை போன்ற சொற்கள் இல்லாத குறிப்புகளை நிறைய தொடர்பு கொண்டுள்ளது. இவை அனைத்தும் நூல்களில் இழக்கப்படுகின்றன. [21] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூலமானது ஒவ்வொரு நாளும் உங்களால் முடிந்தவரை “நேரில்” நெருங்க குறைந்தபட்சம் சில நிமிடங்கள் அரட்டை அடிக்க முயற்சிக்கவும். இது ஒரு இணைப்பை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் அவருடன் காட்டிய அந்த நெருக்கத்தைத் தொடர விரும்புகிறது.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
உங்கள் நடைமுறைகளை சரிசெய்யவும். நீங்கள் முதலில் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்கியபோது நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு தேதியும் எப்படி புதியது? நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தீர்கள், நீங்கள் தேதி இரவு வரை காத்திருக்க முடியாது? உங்கள் உறவில் நீங்கள் ஒரு "முரட்டுத்தனமாக" விழுந்திருந்தால், உங்கள் நடைமுறைகளை ஒன்றாக மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட மிகவும் உற்சாகமாக உணர முடியும். [22]
  • புதியதை முயற்சிக்கவும். புதிய விஷயங்களை ஒன்றாக முயற்சிப்பது, இது ஒரு புதிய உணவகம் அல்லது புதிய பொழுதுபோக்காக இருந்தாலும், அனுபவத்துடன் பிணைக்க உதவும். இது ஒன்றாக அனுபவிக்க உங்கள் வேடிக்கையான விஷயங்களின் “கருவிப்பெட்டியை” விரிவாக்கும்.
  • உங்கள் தற்போதைய நடைமுறைகளை மாற்றவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் திரைப்பட இரவுகளை விரும்பினால், அவற்றை மிகவும் வேடிக்கையாக செய்ய நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பாருங்கள். ஒரு பழைய தியேட்டர் பெரிய திரையில் உங்களுக்கு பிடித்த திரைப்படத்தை இயக்குகிறதா என்று பாருங்கள். கோடையில் “நட்சத்திரங்களின் கீழ் திரையிடல்களை” பாருங்கள். ஒரு டின்னர் தியேட்டருக்கு அல்லது ஒரு நீண்ட திரைப்படத்திற்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் அடுத்த திரைப்பட இரவு (“குட்ஃபெல்லாஸ்” மற்றும் ஆரவாரமான, யாராவது?) ஒரு கருப்பொருள் இரவு உணவை உருவாக்குங்கள்.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
நீங்கள் இருவரும் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைக் கண்டறியவும். இவை பெரிதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது ஒரு காபி ஷாப்பில் ஒன்றாக வீட்டுப்பாடத்தில் வேலை செய்தாலும் கூட, தரமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிடுவது உங்களுக்கு மேலும் இணைந்திருப்பதை உணர உதவும்.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
உங்கள் காதலன் தனக்கு நேரம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருவருமே சில தனித்தனி நலன்களைப் பேணுகையில், சொந்தமாகவோ அல்லது சொந்த நண்பர்களுடனோ நேரத்தை செலவிடும்போது உறவுகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன. [23] நீங்கள் இருவரும் மற்ற நபரைச் சுற்றி வராத அடையாளத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். யாரும் தொடர்ந்து பார்க்கவோ அல்லது மறைக்கவோ விரும்புவதில்லை.
  • நீங்கள் அவரை நம்புகிறீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது. அவர் உங்கள் நம்பிக்கையைப் பெற்றார் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்தினால், அவர் உண்மையில் அந்த நம்பிக்கையைத் தூக்கி எறிவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. அவர் சொந்தமாக பொறுப்பேற்பார் என்று நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், அவர் நம்பிக்கையற்றவர் என்று கோபப்படுவதால் தான் அவர் அந்த நம்பிக்கையை காட்டிக் கொடுக்க வாய்ப்புள்ளது. [24] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வளவு நேசித்தாலும், மற்ற நபரின் ஒவ்வொரு தேவையையும் ஒரு நபரும் பூர்த்தி செய்ய முடியாது. மற்ற நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதும், வெளிப்புற ஆர்வங்களை வைத்திருப்பதும் நீங்கள் இருவரும் மகிழ்ச்சியாக, ஆரோக்கியமாக, நன்கு வட்டமான நபர்களாக இருக்க உதவுகிறது. இது நீங்கள் ஒன்றாகச் செலவழிக்கும் நேரத்தையும் கூடுதல் சிறப்புடையதாக்குகிறது.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
உங்கள் பரிசுகள் மற்றும் பயணங்களைத் தனிப்பயனாக்குங்கள். குறிப்பாக உங்கள் காதலன் பரிசுகள் அல்லது ஆச்சரியங்களைப் பெறுவதில் மகிழ்ச்சி அடைந்தால், மற்றவர்களை விட நீங்கள் அவரை நன்கு அறிவீர்கள் என்பதையும், அவருடைய தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு நீங்கள் உண்மையிலேயே கவனம் செலுத்துவதையும் தனிப்பட்ட நிகழ்ச்சிகளாக ஆக்குகிறீர்கள். உங்கள் காதலன் செய்ய / பெற விரும்பும் விஷயங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, அதை வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
  • உங்கள் காதலனுக்கு விளையாட்டு பிடிக்குமா? அவர் ஒரு அட்ரினலின் ஜங்கி? உள்ளூர் கால்பந்து, கூடைப்பந்து அல்லது கால்பந்து விளையாட்டுக்கு உங்கள் இருவருக்கும் ஒரு ஜோடி டிக்கெட்டுகளைப் பெறுங்கள். அவரை ஒரு பொழுதுபோக்கு பூங்காவிற்கு அழைத்துச் சென்று மூன்று மணி நேரத்தில் உங்களால் முடிந்த அளவு ரோலர் கோஸ்டர்களை சவாரி செய்யுங்கள்.
  • உங்கள் காதலன் நம்பிக்கையற்ற காதல் வகையா? அவரது உணர்திறன் பக்கத்துடன் தொடர்பில் இருக்கிறீர்களா? அவருக்கு ஒரு பழைய பிலிப் லார்கின் அல்லது ஜான் கீட்ஸ் கவிதை புத்தகத்தைப் பெற்று அட்டைப்படத்தில் ஏதாவது ஒன்றை பொறிக்கவும்: "என் முழு இருதயத்தோடு - இந்த வார்த்தைகளின் மூலம் பாயும் அன்பு உங்களுக்காக மட்டுமே."
  • உங்கள் காதலன் வெளிப்புற வகையா? அவரை ஒரு முகாம் பயணத்திற்கு அழைத்துச் சென்று, அவருடன் தூக்கப் பையில் பதுங்கிக் கொள்ளுங்கள். அல்லது உங்கள் உள்ளூர் ஆடுபோன் சொசைட்டியில் அவரை திமிங்கலத்தைப் பார்ப்பது அல்லது பறவை அழைப்பதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
அவரது மதிய உணவு கிட் அல்லது சட்டை பாக்கெட்டில் ஒரு சிந்தனையான சிறு குறிப்பை விடுங்கள். உங்கள் காதலன் உறுதிப்படுத்தும் சொற்களை அனுபவித்தால் (அந்த காதல் மொழிகளை நினைவில் கொள்கிறீர்களா?), அவருக்கு ஒரு சிறிய குறிப்பை விட முயற்சிக்கவும். இது நேரடியான, நகைச்சுவையான அல்லது வெளிப்படையான அசத்தல் என்றாலும், இந்த சிறிய நினைவூட்டல்கள் உங்களுக்கு அக்கறை காட்டக்கூடும். [25]
  • உங்கள் காதலனுக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்கும் உங்கள் குறிப்பை அளவிடவும். அவர் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உணர்ச்சிகளைப் பற்றி கொஞ்சம் கஷ்டப்பட்டால், அவருக்கு ஒரு வேடிக்கையான குறிப்பை எழுதுங்கள். உணர்வின் நேர்மையான வெளிப்பாடுகளை அவர் விரும்பினால், அவர் உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • மனிதர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான விஷயங்களைக் கூட விரைவாகப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இது "ஹெடோனிக் தழுவல்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல குறிப்புகளை நீங்கள் விட்டுவிடவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவை அர்த்தமுள்ளதாக இருப்பதை நிறுத்துகின்றன. ஒரு நல்ல விஷயம் உண்மையில் இன்னும் அதிகமாக உள்ளது. [26] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
உங்கள் பாசத்தைக் காட்டுங்கள். உங்கள் காதலன் “பிசிகல் டச்” ஐ ஒரு காதல் மொழியாக மதிப்பிட்டால் பாசத்தின் காட்சிகள் மிகவும் முக்கியம். அவரை சங்கடப்படுத்தும் எதையும் செய்ய வேண்டாம், ஆனால் அவர் அபிமானவர் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
  • உங்கள் காதலன் விரும்புவதைப் பாருங்கள். நீங்கள் அவரது கழுத்தில் துடிக்கும்போது அவர் அதை நேசிக்கக்கூடும், அல்லது அவர் அதை வெறுக்கக்கூடும். அவரை நேசிப்பதை உணரவைப்பது மற்றும் அவரை இயக்குவது எது என்பதை அறிவது ஆரோக்கியமான வழிகளில் உங்கள் பாசத்தைக் காட்ட உதவும்.
  • உங்கள் காதலனுக்காக “கவர்ச்சியான” ஆடைகளை அணிவது உங்கள் உறவுக்கு கொஞ்சம் மசாலாவை சேர்க்கலாம். அவருக்கு ஒரு கற்பனை இருக்கிறதா அல்லது அவர் சூடாக இருப்பதைக் கண்டுபிடித்து, இப்போதெல்லாம் ஏதாவது சிறப்பு செய்யுங்கள். அவர் தயவைத் திருப்பித் தருவதை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்.
  • உடலுறவை விட உடல் பாசத்தைக் காட்ட வேறு வழிகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கைகளைப் பிடிப்பது, கட்டிப்பிடிப்பது, முத்தமிடுவது, அரவணைப்பது போன்றவற்றையும் முயற்சிக்கவும். ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் பாசத்தைக் காட்ட பல்வேறு வழிகளைக் கொண்டிருப்பது நல்லது.
  • உங்கள் காதலன் நீங்கள் இருக்கும் அதே பாசத்தின் காட்சிகளில் இல்லாவிட்டால் அதை தனிப்பட்ட முறையில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். மக்கள் வேறு. [27] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
சில நேரங்களில் அவரது நண்பர்களுடன் தொங்குங்கள். நீங்கள் இருவருக்கும் தனித்தனி ஆர்வங்களும் உங்கள் சொந்த நண்பர்களும் இருப்பது முக்கியம், ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கும் இது உங்கள் உறவை பலப்படுத்தும். [28]
  • புதிய உறவுகளில் ஒரு பொதுவான சிக்கல் என்னவென்றால், உங்கள் புதிய காதலனுடன் அதிக நேரத்தையும், உங்கள் நண்பர்களுடன் குறைந்த நேரத்தையும் செலவிடத் தொடங்குவீர்கள். இது உங்கள் நண்பர்கள் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரக்கூடும், மேலும் இது உங்கள் உறவையும் பாதிக்கலாம். உங்கள் காதலனை ஒரு முறை வெளியே அழைப்பதன் மூலம் உங்கள் சமூக வட்டத்தில் ஒருங்கிணைக்கவும். ஒரு முறை தனது நண்பர்களுடன் வெளியே செல்லுங்கள்.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
ஒரு தேதியை உருவாக்கி, நீங்கள் பேசவும் ஓய்வெடுக்கவும் எங்காவது செல்லுங்கள். உதாரணமாக, அமைதியான இரவு உணவை உண்ணுங்கள், உங்கள் காதலன் உங்களுக்கு எவ்வளவு அர்த்தம் என்பதைத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவர் தனது சில கருத்துகளையும் அவரது உணர்வுகளையும் பகிர்ந்து கொள்ளட்டும். அவர் சொல்வதை உண்மையிலேயே கேளுங்கள், ஆனால் உரையாடலைப் பாய்ச்சுவதற்கு கருத்துகளை வழங்குங்கள். உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் சில விஷயங்களை அழிக்கவும்.
  • அவர் பாராட்டுவார் என்று நீங்கள் நினைக்கும் தேதிகளில் செல்லுங்கள். படகு சவாரி, இயற்கையான உயர்வு, மிருகக்காட்சிசாலையின் பயணம், ஒரு ரயில் பயணம், அருகிலுள்ள ஊருக்கு ஒரு நாள் பயணம் போன்றவை: நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக நெருக்கமாக இருக்கக்கூடிய செயல்பாடுகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்.
செயல்கள் மூலம் அன்பை உருவாக்குதல்
ஒன்றாக ஹூக்கி விளையாடு. ஒரு நாள் விடுப்பு எடுத்துக்கொள். இசையை ஒன்றாக உருவாக்குவது மற்றும் பதிவு செய்வது போன்ற முற்றிலும் எதிர்பாராத ஒன்றைச் செய்யுங்கள். உங்கள் புதிய சுதந்திரத்தை பயன்படுத்தி கொள்ளுங்கள், இது ஒரு நாள் கூட, நீங்கள் நேசிக்க ஒரு நாள் கிடைத்ததைப் போல வாழவும். [29]
  • நினைவுகளை ஒன்றாக உருவாக்குவது பிற்காலத்தில் நினைவூட்டுவதற்கு உங்களுக்கு ஏதாவது தரும். நீங்கள் பின்னர் அனுபவித்த வேடிக்கையான அனுபவங்களை நினைவில் கொள்வது ஒருவருக்கொருவர் அதிக பிணைப்பை உணர உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. [30] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல

உங்கள் காதலனின் ஆழமான புரிதலைப் பெறுதல்

உங்கள் காதலனின் ஆழமான புரிதலைப் பெறுதல்
நீங்கள் இருவரும் அன்பைக் கொடுப்பது மற்றும் பெறுவது பற்றி அறிக. உளவியலாளர் கேரி சாப்மேனின் கூற்றுப்படி, மக்கள் தங்களை அன்பைக் காட்டவும், மற்றவர்களிடமிருந்து அன்பின் ஆர்ப்பாட்டங்களை விளக்குவதற்கும் பயன்படுத்தும் “காதல் மொழிகள்” உள்ளன. ஒருவருக்கொருவர் காதல் மொழிகளை அறிந்துகொள்வது, மற்ற நபருடன் மிகவும் வலுவாக இணைக்கும் விதத்தில் உங்கள் அன்பைக் காட்ட உங்களை அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்கும் உங்கள் காதலனுக்கும் வெவ்வேறு காதல் மொழிகள் இருந்தால், அது தெரியாவிட்டால், அது அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். [31]
  • சாப்மேனின் கூற்றுப்படி, ஐந்து காதல் மொழிகள் “உறுதிப்படுத்தும் சொற்கள்,” “சேவைச் செயல்கள்,” “பரிசுகளைப் பெறுதல்,” “தரமான நேரம்,” மற்றும் “உடல் ரீதியான தொடுதல்” ஆகியவை ஆகும். [32] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல “உறுதிப்படுத்தும் சொற்கள்” உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிய பாராட்டுக்கள், ஊக்கம் அல்லது “செக்-இன்” போன்ற விஷயங்கள். “சேவைச் செயல்கள்” என்பது வேலைகளைச் செய்வது அல்லது அன்றாட விஷயங்களைச் செய்வது போன்றவை. "பரிசுகளைப் பெறுதல்" என்பது பூக்கள் போன்ற பரிசுகள் அல்லது அன்பின் புலப்படும் சின்னங்கள் போன்றவை. "தரமான நேரம்" என்பது உங்கள் கூட்டாளருடன் குறுக்கீடுகள் அல்லது கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் நேரம். கட்டிப்பிடிப்பது, முத்தமிடுவது அல்லது பாலியல் உள்ளிட்ட உடல் ரீதியான பாசத்தின் எந்த நிரூபணமாக “உடல் ரீதியான தொடுதல்” இருக்கலாம்.
  • இந்த மொழிகளின் திறவுகோல் அவற்றை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்வதுதான். அந்த வகையில், உங்கள் காதலன் “பரிசுகளைப் பெறுவதை” விட “உடல் ரீதியான தொடுதலை” விரும்பினால், அவர் இணைக்கும் விதத்தில் நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காண்பிப்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இதேபோல், "பரிசுகளைப் பெறுவது" உங்கள் சிறந்த மொழி என்று உங்கள் காதலனுக்குத் தெரிந்தால், அன்பின் அடையாளமாக அவர் வழக்கமாக குப்பைகளை வெளியே எடுப்பதை நீங்கள் காணாதபோது அவர் குழப்பமடைய மாட்டார்.
  • இவற்றை மனதில் வைத்துக் கொள்வதும் முக்கியம், இதன்மூலம் நீங்கள் விரும்பாத காதல் சமிக்ஞைகளைத் தேடலாம்.
உங்கள் காதலனின் ஆழமான புரிதலைப் பெறுதல்
நெருக்கம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ஆர்வம் ஆகியவற்றுக்கு இடையில் ஒரு சமநிலையைக் கண்டறியவும். இந்த மூன்று கூறுகளும் ராபர்ட் ஸ்டென்பெர்க்கின் காதல் கோட்பாட்டை உருவாக்குகின்றன. உளவியலாளர்கள் மாறுபட்ட கருத்துக்களைக் கொண்டிருந்தாலும், பொதுவாக, காதல் “காதல்” என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட நபருடனான நெருக்கம் மற்றும் அர்ப்பணிப்பை உணர நீங்கள் உணரும் உந்துதல். பேரார்வம், அல்லது காமம் என்பது பாலியல் ஆசை, இது ஒரு நபருக்கு மட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருக்கலாம். உறவுகளில், காமம் என்பது பெரும்பாலும் தூண்டும் உணர்வு: நீங்கள் யாரையாவது சூடாகக் கண்டால், அவரை / அவளைப் பின்தொடர்வதில் ஆர்வம் காட்டுகிறீர்கள். காதல் வளர வளர நேரம் தேவை. [33]
  • உறவுகளில், இந்த இரண்டு உணர்வுகளும் ஏற்ற தாழ்வுகளைக் கொண்டிருப்பது இயற்கையானது. ஒரு உறவின் தொடக்கத்தில் - பெரும்பாலும் “ஹனிமூன் கட்டம்” என்று அழைக்கப்படுகிறது - காமம் உச்சத்தில் இருப்பது மிகவும் பொதுவானது: நீங்கள் இருவரும் உங்கள் கைகளை ஒருவருக்கொருவர் விலக்கி வைக்க முடியாது, மற்றவர் எவ்வளவு கவர்ச்சியாக இருக்கிறார்கள் நபர். [34] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல இது மிகச் சிறந்தது, ஆனால் நீங்கள் ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவழித்து ஒருவருக்கொருவர் இன்னும் ஆழமாக அறிந்து கொள்ளும்போது இந்த கட்டம் மங்குவது இயல்பானது. [35] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல
  • காம மங்கல்களின் ஆரம்ப வெடிப்புக்குப் பிறகு, உங்கள் மூளையில் உள்ள ரசாயனங்கள் காரணமாக உங்கள் காதலனுக்கு நன்றி தெரிவிப்பதை நீங்கள் காணலாம். [36] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி ஆதாரம் அந்த பீடம் கீழே விழுந்தால், அவர் உங்களுக்கு முன்னால் எப்படி மிதக்கிறார் அல்லது கடையில் உள்ள அவரது மளிகைப் பொருள்களை நீங்கள் செய்வதை விட வித்தியாசமாக சோதித்துப் பார்ப்பது போன்ற எரிச்சலூட்டும் விஷயங்களை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்குவீர்கள். இது சாதாரணமானது. அங்குதான் “காதல்” வருகிறது. சிறிய எரிச்சல்களைப் புறக்கணிக்க பொறுமை உங்களுக்கு அளிக்கிறது, ஏனெனில் நீங்கள் இந்த நபரை உண்மையில் தோண்டி எடுக்கிறீர்கள்.
  • நீங்கள் சில மாதங்கள் டேட்டிங் செய்தவுடன் காமம் மறைந்துவிடும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் இருவரையும் இயக்குவதை ஆராய சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் பாலியல் தேவைகளை ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். உங்கள் நடைமுறைகளை மசாலா செய்யுங்கள். ஒருவருக்கொருவர் வேடிக்கையாக இருங்கள்!
உங்கள் காதலனின் ஆழமான புரிதலைப் பெறுதல்
மக்கள் வெவ்வேறு தகவல்தொடர்பு பாணிகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதை அங்கீகரிக்கவும். "ஆண்கள் செவ்வாய் கிரகத்திலிருந்து வந்தவர்கள், பெண்கள் வீனஸிலிருந்து வந்தவர்கள்" என்பது ஒரு பொதுவான உண்மை, ஆனால் உண்மை உண்மையில் மிகவும் சிக்கலானது. ஒரே பாலினத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் கூட மிகவும் மாறுபட்ட தொடர்பு பாணியைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் ஓரினச்சேர்க்கையாளராகவோ அல்லது நேராகவோ இருந்தாலும், நீங்களும் உங்கள் காதலனும் சில சமயங்களில் வெவ்வேறு மொழிகளைப் பேசுவதைப் போல உணர்ந்தால், அது உங்கள் தொடர்பு பாணிகள் ஒரே மாதிரியாக இல்லாததால் இருக்கலாம். ஒரு வழி அல்லது மற்றொன்று பற்றி இயல்பாக “சிறந்தது” எதுவுமில்லை, ஆனால் நீங்கள் இருவரும் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும். [37] [38]
  • சிலர் இணைந்த தொடர்பாளர்கள். இணைப்பு தொடர்பாளர்கள் மற்றவர்களிடம் கருத்து கேட்கிறார்கள். அவர்கள் ஒத்துழைப்பை விரும்புகிறார்கள், மேலும் சவால்கள் அல்லது கருத்து வேறுபாடுகளை ஆக்கிரமிப்பு அல்லது விரோதத்தின் அறிகுறிகளாகக் காணலாம். நீங்கள் எல்லா பக்கங்களையும் கேட்க விரும்பினால், மோதலைத் தவிர்க்கவும், சிக்கல்களை ஒத்துழைப்புடன் அணுகவும், குறைவாகவே பேசவும் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு துணைத் தொடர்பாளராக இருக்கலாம்.
  • சிலர் போட்டித் தொடர்பாளர்கள். போட்டித் தொடர்பாளர்கள் சவால்களை முன்வைப்பதில் நேரடி, உறுதியான மற்றும் பரவாயில்லை. அவர்கள் தகவல்களைச் சேகரித்து தங்கள் சொந்த முடிவுகளை எடுக்க விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் பொறுப்பில் இருக்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் உங்கள் மனதை உடனடியாகப் பேசினால், மோதலுடன் வசதியாக இருந்தால், சொந்தமாக முடிவுகளை எடுக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு போட்டித் தொடர்பாளராக இருக்கலாம்.
  • மக்கள் தங்கள் நேரடியின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம். "நான் அதிக நேரம் ஒன்றாக செலவிட விரும்புகிறேன்" போன்ற நேரடி தகவல்தொடர்புக்கு சிலர் வசதியாக உள்ளனர். மற்றவர்கள் மறைமுக தகவல்தொடர்புக்கு மிகவும் வசதியாக உள்ளனர், அதாவது “நாங்கள் ஒன்றாக நேரத்தை செலவிடும்போது வேடிக்கையாக இருக்கிறது. இது மிகவும் மோசமானது, நாங்கள் இதை அதிகம் செய்யவில்லை. " எந்தவொரு வடிவமும் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து பொருத்தமானதாக இருக்கும். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒருவருக்கொருவர் கேட்பது மற்றும் உங்களுக்கு புரியாதபோது தெளிவுபடுத்துவது.
  • வெவ்வேறு தகவல்தொடர்பு பாணிகளைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் உறவு அழிந்துவிட்டது என்று அர்த்தமல்ல. உங்களுக்கிடையில் என்ன வேறுபாடுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதும், நீங்கள் இருவரும் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமரசத்திற்கு உறுதியளிக்க வேண்டும் என்பதும் இதன் பொருள்.
நான் ஒரு பையனுடன் டேட்டிங் செய்கிறேன், ஆனால் என் முன்னாள் காதலன் என்னை விரும்பவில்லை, இது எனது புதிய காதலன் எனக்கு குறைந்த கவனத்தை கொடுக்க காரணமாகிறது. நான் என்ன செய்வது?
உங்கள் முன்னாள் காதலனை தனது சொந்த வியாபாரத்தை மனதில் கொள்ளச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் அல்லது யாரைப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை அவரால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. உங்கள் முன்னாள் காதலன் செயல்படும் முறையை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்று உங்கள் புதிய காதலனிடம் சொல்லுங்கள், அவர் என்ன செய்கிறார் என்பதற்காக அவர் உங்களை தண்டிக்கக்கூடாது. மற்ற அனைத்தும் தோல்வியுற்றால், உண்மையில் உங்களுக்கு தகுதியான ஒரு புதிய பையனைக் கண்டுபிடி, ஏனென்றால் இந்த இருவருமே முட்டாள்தனமாக ஒலிக்கிறார்கள்.
ஒரு வாதத்திற்குப் பிறகு எனது காதலனை எப்படி மகிழ்விக்க முடியும்?
உதவ முடியாத இனிமையான விஷயங்களைச் சொல்லுங்கள், ஆனால் அவரைப் புன்னகைக்கச் செய்யுங்கள், அவரை கண்களில் பார்த்து, நீங்கள் வருந்துகிறீர்கள் என்றும் நீங்கள் அவரை நேசிக்கிறீர்கள் என்றும் அவரை ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியடையச் செய்ய விரும்ப மாட்டீர்கள் என்றும் சொல்லுங்கள். வாதத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அவரைப் பற்றி எவ்வளவு அக்கறை காட்டுகிறீர்கள் என்பதையும், அதைத் தீர்ப்பதற்கும் அதைச் சரியாகச் செய்வதற்கும் நீங்கள் எடுக்கும் நடவடிக்கைகளைப் பார்ப்பது அவருக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும்.
எனக்கு எந்த பரிசுகளும் கிடைக்கவில்லை என்றால் என் காதலன் என்னை நேசிக்கிறானா, ஆனால் நாங்கள் வெளியே செல்லும் போது அவர் எப்போதும் பணம் செலுத்துவாரா?
உங்கள் காதலன் உங்களை இன்னும் ஆழமாக நேசிக்கிறார், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட வித்தியாசமான வழியை அவர் வெளிப்படுத்துகிறார். பரிசுகளை வாங்குவது அவசியமில்லை, அனைவரின் வழியும் அல்ல.
நான் நேசிக்கும் மனிதனுக்கும் எனக்கும் இடையிலான மதங்களில் உள்ள வித்தியாசத்தை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?
அவருடைய மதத்தை மதித்து, உன்னுடையதை மதிக்கும்படி அவரிடம் கேளுங்கள். அவர் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்றால், அவர் உங்களுக்காக அல்ல.
அவர் செக்ஸ் கேட்டு நான் தயாராக இல்லை என்றால் நான் என்ன செய்வது?
நீங்கள் அவரை மிகவும் நேசித்தாலும், நீங்கள் உடலுறவுக்குத் தயாராக இல்லை என்று அவருக்கு விளக்குங்கள். அவர் உன்னை நேசித்தால், அவர் அதை மதிப்பார், உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முயற்சிக்க மாட்டார். அவர் உங்களுக்கு அழுத்தம் கொடுக்க முயன்றால், நீங்கள் அவருடன் முறித்துக் கொள்ள வேண்டும், ஏனென்றால் அவர் உங்களுக்கு சரியான பையன் அல்ல. சரியான பையன் உங்கள் முடிவை மதிக்கிறான், உன்னுடன் ஒரு அன்பான உறவு பாலினத்தை விட முக்கியமானது என்பதை புரிந்துகொள்வான்.
என் காதலன் எப்போதும் செக்ஸ் கேட்டு என்னிடமிருந்து வேறு எதுவும் விரும்பவில்லை என்றால் நான் என்ன செய்வது?
அவர் உங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். அவர் உங்கள் காதலன் அல்ல, அவர் ஒரு வீரர். அவரைத் தள்ளிவிடுங்கள், நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாகச் செய்யலாம்.
நான் அவரை முத்தமிட்டால் அவர் என்ன நினைப்பார்?
அவர் அதை விரும்புவார். நீங்கள் அவருடைய ஆர்வமும் அன்பும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அவர் என்னை மிகவும் நேசிக்கிறார், ஆனால் அவர் என்னை அதிகமாக நேசிக்க வேண்டும், அதனால் அவர் என்னை விட்டு விலகுவதை ஒருபோதும் நினைக்க மாட்டார். நான் என்ன செய்வது?
"நீங்கள் எவ்வளவு கசக்குகிறீர்களோ, அவ்வளவு நழுவிவிடும்" என்று ஒரு பழமொழி உண்டு. அவரிடமிருந்து கொஞ்சம் உறுதியைப் பெற, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்தலாம். நீங்கள் மிகவும் கடினமாக ஒட்டிக்கொண்டால், அவர் நழுவக்கூடும். ஒரு உறவு என்பது 2 நபர்கள் ஒரு அலகு ஆகிறது. இதைப் பற்றி பேசுங்கள், உங்கள் உறவுக்கான குறிக்கோள்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும், எதிர்காலத்தில் அல்லது தொலைதூரத்தில் அது எங்கு செல்வதை நீங்கள் காணலாம். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை அறிவீர்கள், மேலும் நீங்கள் ஒரே இலக்கை நோக்கி முயற்சிக்கிறீர்கள்.
மற்ற ஆண்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது எனக்குப் பிடிக்கவில்லை என்றால், என் காதலன் மற்ற பெண்களுக்கு உரை அனுப்ப நான் அனுமதிக்க வேண்டுமா?
நண்பர்கள் ஆண்களாக இருப்பதால் அவர்களுக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதை அவர் தடுக்க முயற்சிக்கிறார் என்றால், அவர் பாதுகாப்பற்றவர் மற்றும் கட்டுப்படுத்துகிறார் என்பதற்கான அறிகுறியாகும். இந்த வகையான கட்டுப்பாட்டு நடத்தை பெரும்பாலும் துஷ்பிரயோகமாக மாறும். நிலைமை மோசமடைவதற்கு முன்பு நீங்கள் இருவரும் நீங்கள் விரும்பும் யாருடனும் உரை செய்யவோ அல்லது பேசவோ முடியும் என்பதை நீங்கள் மெதுவாக அவருக்கு விளக்க வேண்டும். இதைப் பற்றிய உங்கள் உணர்வுகளை அவரால் மதிக்க முடியாவிட்டால், அது விலகிச் செல்ல வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.
அவர் வெளியில் உங்களைப் பிடிக்காதது போல் செயல்பட்டால், ஆனால் உண்மையில், அவர் உங்களை உள்ளே நேசிக்கிறார்?
அவர் அதைக் காட்டவில்லை என்றால் அவர் உங்களை உண்மையிலேயே நேசிக்கிறார் என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? அவருடைய உணர்வுகளைப் பற்றி உங்களுக்கு உறுதியாகத் தெரிந்தால், அவர் ஏன் அப்படி நடந்து கொண்டார் என்று அவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள். சரியான நேரத்தைத் தேர்வுசெய்க - எடுத்துக்காட்டாக, அவர் குறும்புத்தனமாக இருக்கும்போது - மற்றும் சரியான சொற்கள் ஒரு காதல் கேள்வியாகத் தோன்றும்.
உங்களையும் உங்கள் சொந்த செயல்களையும் பாருங்கள். நாம் நம்மை மாற்றிக் கொள்ள முடியும், மற்றவர்கள் அல்ல.
உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் நம்பிக்கையுடன் செயல்படுங்கள். நாம் நம்மீது மகிழ்ச்சியாக இருந்தால் மட்டுமே நாம் மற்றவர்களுக்கு முழுமையாக கிடைக்க முடியும்.
உங்கள் செயல்களால் நீங்கள் அவரை நம்புகிறீர்கள், நேசிக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள். உங்கள் செயல்களை நீங்கள் சொல்வதைப் பொருத்தமாக்குங்கள்.
நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள், நீங்கள் சொல்வதை அர்த்தப்படுத்துங்கள். யாரும் மனம் படிப்பவர்கள் அல்ல.
நீண்டகால மனக்கசப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு சீக்கிரம் மோதல்களைத் தீர்த்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள். சிறிய சிக்கல்களை பெரிய அளவில் செய்ய வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அவரைச் சுற்றி நீங்களே இருங்கள்.
ஒவ்வொரு முறையும் "ஐ லவ் யூ" என்று அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் எப்போதும் அவரது முதுகில் இருப்பதை அவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்
உங்களுக்குப் பிடிக்காத நபர்களுடன் அவர் ஹேங்கவுட் செய்தால் பைத்தியம் பிடிக்காதீர்கள், அவரைத் துரத்துங்கள்.
ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டாம்! உங்கள் பங்குதாரருக்குத் தேவைப்படும்போது தனியாக அவகாசம் கொடுங்கள்.
எப்போதும் அவருக்கு மரியாதை செலுத்துங்கள். அவர் தயாராக இல்லை அல்லது சிறிது நேரம் தனியாக விரும்பினால், அவருக்கு இடம் கொடுப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் எப்போது தவறு செய்தாலும் மன்னிக்கவும் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

மேலும் காண்க

acorninstitute.org © 2020