மடியில் நடனமாடுவது எப்படி

நீங்கள் ஒரு மடியில் நடனமாட விரும்பினால், நீங்கள் தளர்வாக இருக்க வேண்டும், கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், உங்கள் உடலை நம்பிக்கையுடன் வேலை செய்ய வேண்டும். ஒரு மறக்க முடியாத மடியில் நடனமாட, நீங்கள் மனநிலையை அமைத்து, நாற்காலியில் மற்றும் வெளியே அழகாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கூட்டாளரை காட்டுக்குள்ளாக்கும் மடியில் நடனமாடுவது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

மனநிலையை அமைக்கவும்

மனநிலையை அமைக்கவும்
ஒரு கவர்ச்சியான ஆடை அணியுங்கள். மடியில் நடனமாட நீங்கள் ஒரு கவர்ச்சியான நடனக் கலைஞரைப் போல் இருக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சிறந்த அம்சங்களை வலியுறுத்தும் ஒரு அலங்காரத்தை அணிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கவர்ச்சியான உள்ளாடைகள், ஒரு நீண்ட உடை அல்லது நீங்கள் கவர்ச்சியாக உணரக்கூடிய எதையும் விட ஸ்போர்ட்டி லெகிங்ஸ் மற்றும் ஸ்போர்ட்ஸ் டாப் அணியலாம்.
  • உங்கள் மடியில் நடனத்தை ஒரு துண்டு கிண்டலுடன் இணைக்க முடிவு செய்தால், உள்ளாடை மற்றும் மினி ஆடைகள் இந்த நோக்கத்திற்காக நல்லது. நீங்கள் கார்டர் பெல்ட் அணிந்தால், உள்ளாடைகளை மேலே அடுக்க வேண்டும். [1] எக்ஸ் ஆராய்ச்சி மூல ஹை ஹீல்ஸ் கால்கள் கவர்ச்சியாக தோற்றமளிக்கும்.
மனநிலையை அமைக்கவும்
கவர்ச்சியான இசையை வாசிக்கவும். மனநிலையை அமைக்கும் அளவுக்கு கவர்ச்சியாக இருக்கும் சில இசையைத் தேர்ந்தெடுங்கள், ஆனால் நீங்கள் நடனமாட போதுமான உற்சாகத்துடன் இருங்கள். மடிக்கணினி நடத்துவதற்கு இது நல்லது என்பதை உறுதிப்படுத்த முன்கூட்டியே அதற்கு நடனமாடுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு பொதுவான மடியில் நடனம் ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது - நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்றால், முதல் பாடல் முடிவதற்குள் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் பெற விரும்புவார். இன்னும், ஒரு சில பாடல்களுடன் தயாராக இருப்பது நல்லது, எனவே உங்கள் நடனத்தின் நடுவில் நீங்கள் இசைக்கவில்லை. மடி நடனத்திற்கு ஏற்ற சில கவர்ச்சியான பாடல்கள் இங்கே:
  • லவ் அண்ட் ராக்கெட்ஸின் "சோ அலைவ்"
  • டுரான் துரான் எழுதிய "தோல் வர்த்தகம்"
  • பிரின்ஸ் எழுதிய "கிரீம்"
  • பில்லி ஐடல் எழுதிய "தொட்டில் காதல்"
  • ஐ.என்.எக்ஸ்.எஸ் வழங்கிய "போதுமான நேரம் இல்லை"
  • நெல்லி ஃபர்ட்டடோ எழுதிய "சே இட் ரைட்"
  • ஏசி / டிசி எழுதிய "லெட் மீ புட் மை லவ் யூ யூ"
  • எல்லி கோல்டிங் எழுதிய "லவ் மீ லைக் யூ டூ"
  • ஜெய்ன் எழுதிய "wRoNg"
  • ரிஹானாவின் "வேலை"
மனநிலையை அமைக்கவும்
விளக்குகள் மங்க. லேப் டான்ஸ்கள் கவர்ச்சியானவை, அவற்றை நீங்கள் அலங்கார விளக்குகளின் கீழ் செய்யவில்லை என்றால். உங்கள் வீட்டிலுள்ள விளக்குகளை நிராகரிக்கவும், உங்கள் பிரகாசமான விளக்குகளுக்கு மேல் ஒரு தாவணி அல்லது துணியை எறியுங்கள் அல்லது சில மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி வைக்கவும். விளக்குகள் போதுமான பிரகாசமாக இருக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உடலை வேலை செய்வதைக் காணலாம், ஆனால் மிகவும் பிரகாசமாக இல்லை, அவை உங்கள் முகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு சிறிய குறும்புகளையும் பார்க்க முடியும்.
மனநிலையை அமைக்கவும்
துணிவுமிக்க நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நீங்கள் ஒரு நல்ல மடியில் நடனமாட விரும்பினால், அதில் அமர்ந்திருப்பதைப் போலவே நாற்காலியும் முக்கியமாக இருக்க வேண்டும். அடர்த்தியான, துணிவுமிக்க கால்கள் மற்றும் உயர் மற்றும் நம்பகமான முதுகில் ஒரு நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். நாற்காலி உங்கள் எடையை வசதியாக வைத்திருக்க வேண்டும் உங்கள் பங்குதாரர். நீங்கள் மிகவும் மெலிதான ஒரு நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை விழுந்து அல்லது உடைக்க முடியுமானால், அதை மீட்பது கடினமாக இருக்கும்.
மனநிலையை அமைக்கவும்
உங்கள் கூட்டாளியை நாற்காலியில் அமர வைக்கவும். உங்கள் துணையை நாற்காலியில் உட்காரச் சொல்லுங்கள். அவர்கள் ஒரு சொற்பொழிவில் கலந்துகொள்வது போல் அவர்கள் உட்காரக்கூடாது - அவர்கள் வசதியாக இருக்க வேண்டும், கால்களால் சற்று மெதுவாக சற்றே திறந்திருக்கும். அவர்களின் உடல், "ஏய், என் மீது வாருங்கள்" என்று சொல்ல வேண்டும். [2]

ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்

ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
அறைக்குள் இழுக்கவும். ஒரு கவர்ச்சியான தொழில்முறை நிபுணரைப் போல அறைக்குள் நடந்து செல்லுங்கள், அவர் ஒரு மில்லியன் முறை மடியில் நடனமாடியுள்ளார், அவர்கள் அதில் சிறந்தவர்கள் என்பதை அறிவார்கள். ஒரு பாதத்தை மற்றொன்றுக்கு முன்னால், உங்கள் முதுகு நேராகவும், உங்கள் தோள்கள் உயரமாகவும் நடக்கவும். உங்கள் இடுப்பை மேலும் கீழும் நகர்த்தத் தொடங்குங்கள், உங்கள் உடலை மெதுவாக உங்கள் உடலுடன் சறுக்கி உங்கள் பங்குதாரருக்கு என்ன வரப்போகிறது என்பதை சுவைத்துப் பாருங்கள். [3]
ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
சரியான வெளிப்பாட்டைப் பராமரிக்கவும். கவர்ச்சியான கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளரிடமிருந்து விலகி, அவ்வப்போது உங்கள் உடலைப் பாருங்கள். நீங்கள் உங்கள் உதடுகளைப் பிரித்து சற்று புன்னகைக்க வேண்டும், நீங்கள் எவ்வளவு கவர்ச்சியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் பங்குதாரர் பார்க்க அனுமதிக்க போதுமானது.
ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
நாற்காலியை வட்டமிடுங்கள். சாதாரணமாக நாற்காலியைச் சுற்றி இழுத்து, உங்கள் இடுப்பை இசையின் வரை தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள். உங்கள் கூட்டாளியின் தோள்பட்டையை கவனியுங்கள், நீங்கள் பின்னால் நிற்கும்போது உங்கள் உடலை தரையில் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள், அவற்றை இன்னும் மனநிலையில் பெறவும்.
ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
உட்காருங்கள். நீங்கள் உண்மையில் உங்கள் கூட்டாளியின் மடியில் இருக்கும் வரை மடியில் நடனம் தொடங்க முடியாது. உங்கள் மார்பு அவர்களின் முகம் மற்றும் உங்கள் பட் சற்றே வெளியே சாய்ந்துகொண்டு அவர்களுக்கு முன்னால் நின்று, மெதுவாக உங்களை அவர்களின் மடியில் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
ஆதரவுக்காக நாற்காலியின் பின்புறத்தில் ஒரு காலை மடிக்கவும், பின்னர் மற்றொன்று. இது உங்களை நாற்காலியில் இருந்து விழாமல் இருக்க வேண்டும்.
ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
உங்கள் கூட்டாளியின் கழுத்தில் உங்கள் கைகளை மடக்குங்கள். தொடங்க, உங்கள் உடலை தொடர்ந்து மேலும் கீழும் நகர்த்தும்போது உங்கள் கைகளை உங்கள் கூட்டாளியின் கழுத்தில் மடிக்கவும்.
ஒரு கவர்ச்சியான அணுகுமுறை வேண்டும்
உங்கள் கூட்டாளரை கிண்டல் செய்யுங்கள். உங்கள் உடல்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலை அவர்களுக்கு எதிராக நகர்த்தவும், உங்கள் முகத்தை அவர்களுடன் நெருக்கமாக சாய்த்து, ஒரு முத்தத்திற்காக சாய்ந்து கொள்ளுங்கள் - ஆனால் உதடுகளில் விரைவான முத்தம் கொடுங்கள். உங்கள் சூடான நகர்வுகளைக் காண்பிப்பதற்கு முன்பு மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்க வேண்டாம்.

உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு

உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
செக்ஸ் தெய்வம் போல குனிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் கால்களை நாற்காலியில் இருந்து மெதுவாக அவிழ்த்து, அவற்றின் விரிந்த கால்களுக்கு இடையில் நிற்கவும். உங்கள் கைகளை முழங்கால்களில் வைத்து, அவர்களின் முகத்தை நோக்கி நகர்ந்து, பின்னர் உங்கள் உடலை உங்கள் வயிற்றுக்கு அருகில் உங்கள் முகத்துடன் பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக நகர்த்தும் வரை மெதுவாக உங்களைத் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு விநாடிக்கு உங்கள் கைகளை அவர்களின் பக்கங்களில் வைக்கவும், பின்னர் மெதுவாக உங்கள் வழியை மீண்டும் மேலே இயக்கவும்.
உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
எளிய எண்ணிக்கை எட்டு செய்யுங்கள். இது எல்லாம் இடுப்பில் உள்ளது - உங்கள் கூட்டாளியின் முன்னால் நின்று, உங்கள் இடுப்பை ஒரு எளிய உருவம் எட்டுக்கு நகர்த்தினால், அவர்கள் அதை இனி எடுக்க முடியாது என்று தோன்றும் வரை. நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது உங்கள் கைகளை காற்றிலிருந்து உங்கள் மார்பகங்களுக்கு நகர்த்தவும், பின்னர் உங்கள் பக்கங்களுக்கு கீழே நகர்த்தவும். நீங்கள் வேலை செய்யும் போது கூட திரும்ப முயற்சி செய்யலாம். [4]
உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
உன்னை தொடு. உங்கள் கூட்டாளியை நாற்காலிக்கு எதிராக உறுதியாகத் தள்ளி, அவர்களுக்கு முன்னால் நிற்கவும். உங்கள் உடல்களைத் தொடக்கூட வேண்டாம். உங்கள் கைகளை உங்கள் உடலின் மேல் மற்றும் கீழ் நோக்கி நகர்த்தவும், நீங்கள் குமிழி சோப்பை நீங்களே தேய்த்துக் கொள்வது போல. சிற்றின்பமாக இருங்கள், கண்களை மூடு. நீங்கள் மனநிலையைப் பெற உதவினால், நீங்கள் குளியலறையில் இருப்பதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களை அணுக முயற்சித்தால், அவர்களின் கையை அறைந்து விடுங்கள். [5]
உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
உங்கள் பட் குலுக்க. உங்கள் கூட்டாளியின் கால்களுக்கு இடையில் நீங்கள் நிற்கும்போது திரும்பிச் செல்லுங்கள், உங்கள் கைகள் தரையின் அருகில் இருக்கும் வரை மெதுவாகக் குறைந்து, உங்கள் கூட்டாளியின் ஊன்றுகோல், வயிறு அல்லது அவர்களின் முகம் வரை கூட உங்கள் தாங்கை அசைக்கிறீர்கள். நீங்கள் இதைச் செய்யும்போது உங்கள் உடலை கவர்ச்சியுடன் நகர்த்துவதைத் தொடரவும், பின்னர் மெதுவாக உங்கள் நிலைக்குச் செல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருந்தால், இதைச் செய்யும்போது உங்கள் கூட்டாளருக்கு ஒரு நுட்பமான புன்னகையைத் தரவும் நீங்கள் திரும்பலாம்.
  • ஒரு மாறுபாட்டிற்காக, தரையில் பதிலாக உங்கள் கூட்டாளியின் முழங்கால்களில் உங்கள் கைகளை வைக்கலாம்.
உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
பின்னால் குனி. உங்கள் பங்குதாரரின் மடியில் உட்கார்ந்துகொண்டு ஒரு கையை தோளில் சுற்றி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் தரையைத் தொடும் வரை உங்கள் மார்பு முன் மற்றும் மையமாக இருக்கும் வரை உங்கள் இலவச கையை கீழ்நோக்கி துடைக்கவும். மெதுவாக இயக்கத்தில் நீங்கள் ஒரு காளையை சவாரி செய்வது போல உங்கள் இலவச கையை மெதுவாக மேலும் கீழும் நகர்த்தவும்.
உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
மேலும் பின்னோக்கி வளை. உங்கள் மடியில் நடனமாடும் திறன் மெதுவாகவும், நெகிழ்வான முதுகில் இருப்பதாகவும் நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் இலவசக் கையை தரையைத் தொடும் வரை எல்லா வழிகளிலும் நகர்த்தவும், உங்கள் இடுப்பு உங்கள் கூட்டாளருக்கு எதிராக சுழல்கிறது. இப்போது, ​​அவர்களின் கழுத்தில் சுற்றப்பட்டிருந்த கையை எடுத்து அதை தரையிலும் துடைத்து, உங்கள் மற்றொரு கை தரையில் திட்டமிடப்பட்டிருக்கும் போது அதை மேலும் கீழும் வேலை செய்யுங்கள். இதைச் செய்யும்போது உங்கள் இடுப்பு மற்றும் உடலை நகர்த்துவதைத் தொடரவும்.
உங்கள் நகர்வுகளைக் காட்டு
உங்கள் கூட்டாளியின் பின்னால் நடனமாடுங்கள். நீங்கள் மிகவும் கவர்ச்சியாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நாற்காலியின் பின்னால் நின்று, உங்கள் கூட்டாளியின் தலையின் பின்புறத்தை எதிர்கொண்டு, உங்கள் மார்பை மெதுவாக அவர்களின் தலையை நோக்கி தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்களின் இடுப்புக்கு மேலே உள்ள பகுதியை அவர்களின் முகம் வரை நீங்கள் கவனிக்கும்போது உங்கள் உடலை கீழ்நோக்கி நகர்த்தவும். பதினைந்து வினாடிகளுக்கு மேல் இதை முயற்சிக்க வேண்டாம், அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் பைத்தியம் பிடிக்கலாம்.

ஒரு அழகான வெளியேறு

ஒரு அழகான வெளியேறு
நாற்காலியின் பின்புறத்திலிருந்து ஒரு காலை அவிழ்த்து விடுங்கள், பின்னர் மற்றொன்று. நாற்காலியின் பின்புறத்திலிருந்து உங்கள் காலை அவிழ்ப்பதை எளிதாக்குவதற்கு உங்கள் கூட்டாளரை நோக்கி சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
ஒரு அழகான வெளியேறு
உங்கள் பங்குதாரரின் தோள்களில் உங்கள் கைகளை வைக்கவும். உறுதியாக இருங்கள், ஆனால் மிகவும் கடினமானதாக இருக்காது.
ஒரு அழகான வெளியேறு
உங்கள் பட் காற்றில் வைக்கவும். உங்கள் பட் தள்ளும்போது உங்கள் மார்பை உங்கள் கூட்டாளருடன் நெருக்கமாக தள்ளி, சமநிலைக்கு வெளியே செல்லுங்கள்.
ஒரு அழகான வெளியேறு
உங்களை நிலைநிறுத்த நிலைக்கு நகர்த்த அவர்களின் உடலைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கால்கள் நிற்கும் நிலையில் உறுதியாக நடப்படும் வரை உங்கள் தோள்களில் மெதுவாக பின்னால் தள்ளுங்கள், உங்கள் சமநிலையை நீங்கள் காணலாம்.
ஒரு அழகான வெளியேறு
கவர்ச்சியாக இருங்கள். நீங்கள் ஒரு வணிகக் கூட்டத்திற்கு வெளியே செல்வதைப் போல நாற்காலியை விட்டு வெளியேற வேண்டாம். நாற்காலியில் இருந்து உங்களை நீக்கிக்கொண்டு உங்கள் இடுப்பில் தொடர்ந்து வேலை செய்யுங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளை உங்கள் உடல் முழுவதும் இயக்கவும். நீங்கள் வெளியேறியதும் - சூடாக இருங்கள், அடுத்து என்ன நடந்தாலும் அதற்குத் தயாராகுங்கள்.
அந்த நபரின் மடியில் உட்கார்ந்து, அவர்களுடைய அந்தரங்கங்களுக்கு எதிராக என் பட்டைத் தேய்ப்பது சரியா?
ஆமாம், நீங்கள் இருவரும் நன்றாக இருக்கும் வரை, மேலே செல்லுங்கள்! வேடிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பாக இருங்கள்.
லேப் டான்ஸ் நிர்வாணமாக செய்ய என் பங்குதாரர் விரும்பினால் என்ன செய்வது?
உங்களுக்கு இது வசதியாக இல்லாவிட்டால், அவரிடம் \ அவளிடம் சொல்லுங்கள், வெளியே சென்று நடனத்திற்காக ஒரு கவர்ச்சியான ஆடையை வாங்க முன்வருங்கள். நீங்கள் அதைச் செய்ய வசதியாக இருந்தால், மேலே செல்லுங்கள்! எந்த வழியில், உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உணர்வுகளை மதிக்க வேண்டும்.
என் பங்குதாரர் முடக்கப்பட்டுள்ளார், நான் அவளுக்கு ஒரு மடியில் நடனமாட வேண்டும் என்று அவள் விரும்புகிறாள். நான் என்ன செய்வது?
பெண்ணுக்கு மடியில் நடனமாடுங்கள்! அவள் முடக்கப்பட்டிருப்பதால், அவள் அதைப் பாராட்ட மாட்டாள் என்று அர்த்தமல்ல - குறிப்பாக அவள் அதைக் கேட்டதிலிருந்து. ஒரு மடியில் நடனம் உண்மையான செக்ஸ் அல்லது இயக்கம் பற்றியது அல்ல; இது உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் உடலைப் பாராட்டுவது பற்றியது. இருப்பினும், அவளுடைய இயலாமை அவளது வலியை ஏற்படுத்தினால், கவனமாக இருங்கள்.
ஒரு பையன் ஒரு பெண்ணுக்கு மடியில் நடனமாட முடியுமா?
ஆமாம் உன்னால் முடியும்.
நான் வேகமாக அல்லது மெதுவாக என் பட் குலுக்கலாமா?
இது பாடல் தேர்வைப் பொறுத்தது.
அவர் என்னை மேலும் விரும்புவதற்காக என் மார்பகங்களை அவரது முகத்தில் நகர்த்த முடியுமா?
ஆமாம், நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் வரை!
நான் ஒரு பையன், இது கொஞ்சம் வித்தியாசமாக தெரிகிறது. என் காதலி என்னிடம் செய்தால் நான் வெளியேற வேண்டுமா?
இல்லை, அது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால் அவளுடைய உணர்வுகளை புண்படுத்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அழகான மடியில் நடனமாடுவது எப்படி?
உங்களைப் பற்றி நன்றாக உணரக்கூடிய ஏதாவது ஒரு ஆடை. தன்னம்பிக்கை கொண்டிருப்பது எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும், எனவே நீங்கள் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அங்கிருந்து, உள்ளுணர்வைக் கைப்பற்றி அதை வேடிக்கை பார்க்க விடுங்கள்.
நான் ஒரு மடியில் நடனமாடும் நபருக்கு கொடுக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் நான் சரியாக ஒரு சிறிய பெண் அல்ல, அது எனக்கு சங்கடமாக இருக்கிறது. அவர் அதை விரும்புவார் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா அல்லது நான் முயற்சி செய்வதைக் கூட கவலைப்பட வேண்டாமா?
அவர் நிச்சயமாக அதை விரும்புவார். அவர் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படாவிட்டால் அவர் உங்களுடன் இருக்க மாட்டார், அதனால் அது ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கக்கூடாது. இது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால் நீங்கள் அதை செய்யக்கூடாது!
எனக்கு ஒரு விறைப்புத்தன்மை கிடைத்தால் நான் அதை உருட்டலாமா?
ஆம். மடி நடனத்தின் புள்ளி அதுதான். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு வீட்டில் ஒரு மடியில் நடனமாடுகிறார் என்றால், அதன் பிறகு நீங்கள் விஷயங்களை முழு வேகத்தில் மாற்றுவதைக் கருத்தில் கொண்டு உடலுறவில் ஈடுபடலாம். உங்கள் ஆண்குறி நிமிர்ந்து வருவதைத் தடுக்க முயற்சிக்காதீர்கள்; அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும், ஆனால் உங்கள் பேண்ட்டில் விந்து வெளியேறாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் - இது சுத்தம் செய்ய ஒரு பெரிய குழப்பம்.
வசதியான காலணிகளை அணிய உறுதிப்படுத்தவும். எந்தவொரு சங்கடமான சீட்டுகளோ அல்லது வீழ்ச்சியோ நடக்க யாரும் விரும்பவில்லை.
நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். அல்லது குறைந்தபட்சம் அதைப் போலவே இருக்கும். நீங்கள் ஒரு பயங்கரமான மடியில் நடனமாடியது போல் உணர்ந்தால், அதைக் காட்ட வேண்டாம்! யாரும் பார்க்காதது போல அந்த இடுப்பைத் துடைத்துக்கொண்டே இருங்கள்.
இது உங்களுக்கும் உங்கள் கூட்டாளருக்கும் வேடிக்கை மற்றும் பொழுதுபோக்குக்காக என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் அதை செய்ய விரும்பவில்லை அல்லது நீங்கள் தயாராக இல்லை என்று நினைத்தால் அதைச் செய்ய வேண்டாம்.

மேலும் காண்க

acorninstitute.org © 2020