Hoe te praten over uw datinggeschiedenis

Of je nu een paar weken of een paar jaar bij iemand bent, het kan lastig zijn om over je verleden te praten. Hoewel het belangrijk is om eerlijk te zijn, is het ook belangrijk om rekening te houden met de gevoelens van je nieuwe partner. Bespreek uw datinggeschiedenis effectief door een eerlijk gesprek te voeren, hen te informeren over de noodzakelijke informatie en veelvoorkomende problemen te vermijden.

Je verleden bespreken

Je verleden bespreken
Kies het juiste moment. Wacht tot het een beetje serieus wordt met iemand voordat je je datinggeschiedenis bespreekt. U hoeft op de eerste date niet over uw exen te praten, en als u dat doet, krijgt u waarschijnlijk geen seconde. Maar als een maand of zo is verstreken en u met hen vooruitgang wilt boeken, zou dit nu het juiste moment kunnen zijn. [1]
  • Eerlijk praten over je datinggeschiedenis is een goede manier om vertrouwen op te bouwen en een reeds bestaande relatie te versterken. Door je open te stellen over je verleden, sta je jezelf toe kwetsbaar te zijn voor de ander.
Je verleden bespreken
Maak tijd vrij om te praten. Praat over je verleden op een mooie, rustige locatie als jullie allebei voldoende tijd hebben om te kletsen. Je kunt ervoor kiezen om een ​​wandeling te maken of om op het balkon te zitten met een glas limonade.
  • Vermijd deze discussie in tijden van stress op het werk of op school.
Je verleden bespreken
Open met een vraag. Vraag iets als "Wat is de belangrijkste les die je uit een relatie uit het verleden hebt geleerd?" Zodra ze hun verhaal hebben gedeeld, kun je beginnen met het delen van je eigen verhalen. [2]
  • Je zou zoiets kunnen zeggen als: 'Ik heb geleerd mijn partner nooit als vanzelfsprekend te beschouwen. Toen ik met mijn ex uitging, vroeg ze me altijd om tijd met haar door te brengen en dat deed ik zelden, dus maakte ze het uit. Ik wil haar niet terug, maar ik heb wel geleerd dat je niet zoveel afstand van mensen kunt houden. '
Je verleden bespreken
Deel nu informatie die relevant is voor uw relatie. Praat over de lessen die je hebt geleerd uit relaties uit het verleden, die kunnen helpen bij hoe je nu date. Vermijd lange raaklijnen over exen; breng in plaats daarvan dingen in verband met uw huidige partner. [3]
  • Je kunt zeggen: 'Toen ik met Trevor uitging, leerde ik meer openstaan ​​voor politiek. Daarom was het voor mij belangrijk om met u naar de debatten te kijken en uw mening te horen. '
Je verleden bespreken
Beantwoord vragen. Misschien heb je je nieuwe partner iets behoorlijk zwaars verteld over een relatie uit het verleden. Dit kan hen met verschillende vragen of zorgen achterlaten. Wees eerlijk tegen ze, maar laat ze ook weten als je je ongemakkelijk voelt. [4]
  • Misschien heb je bijvoorbeeld gedeeld dat je bent misbruikt door een ex. Ze beginnen misschien veel vragen te stellen die pijnlijke herinneringen voor je oproepen. Laat ze weten dat je er later meer over kunt praten.
  • Voel niet dat je alles tegelijk moet onthullen. Het is aan jou om te beslissen hoeveel je bereid bent te zeggen, en grenzen te stellen aan wat je bereid bent te bespreken.
Je verleden bespreken
Benadruk wat u leuk vindt aan uw huidige partner. Gebruik deze tijd om je nieuwe liefde comfortabeler te maken. Je hoeft je exen niet te bashen, maar je kunt praten over hoe je verleden je naar een helderder en hoopvoller heden heeft gebracht. [5]
  • Je zou kunnen zeggen: 'Nadat ik met Chris was uitgegaan, wist ik dat ik nooit met een andere roker kon uitgaan. Met jou daten, ik waardeer hoe bezorgd je bent over je gezondheid. Ik respecteer dat echt. '
Je verleden bespreken
Pak eventuele schaamte aan. Als je een beperkte datingsgeschiedenis hebt of alleen kortstondige relaties hebt gehad, voel je je misschien ongemakkelijk bij het bespreken van je verleden. Neem echter wat je van deze ervaringen hebt geleerd en gebruik ze om je huidige relatie te verbeteren.
  • Als je bijvoorbeeld niet veel hebt gedateerd, heb je die tijd misschien gebruikt om je te concentreren op werk of school, maar heb je geleerd dat leven zonder liefde niet leuk is.
  • Van korte relaties heb je misschien precies geleerd wat je niet van een partner nodig hebt, of misschien heb je daardoor een aantal van je eigen fouten gecorrigeerd.
  • Houd er rekening mee dat als uw partner deze dingen over u niet kan accepteren, zij mogelijk niet de juiste persoon voor u zijn.

Belangrijke informatie onthullen

Belangrijke informatie onthullen
Informeer ze als je gescheiden bent of kinderen hebt. Het delen van uw datinggeschiedenis is belangrijk, maar als u getrouwd bent of kinderen heeft, laat het hen dan vroeg weten. Voor sommigen kunnen deze dingen dealbreakers zijn. [6]
  • Deel informatie zoals deze op de eerste of tweede date.
Belangrijke informatie onthullen
Laat ze weten of je nog met je ex praat. Praten met je huidige partner over je verleden kan lastig zijn als je nog steeds vrienden bent met exen. Maar ze verdienen het om te weten. Zorg ervoor dat u hen laat weten hoe vaak u communiceert en of u samen tijd doorbrengt. [7]
  • Je zou kunnen zeggen: 'Ik ben nog steeds bevriend met Gabriella, met wie ik twee jaar geleden uitging. We sms'en af ​​en toe en lunchen soms. We hebben geen romantische gevoelens meer voor elkaar. '
Belangrijke informatie onthullen
Vertel ze of je met iemand bent uitgegaan die ze kennen. In sommige gevallen heb je misschien een relatie gehad of een affaire gehad met iemand die je nieuwe partner kent. Als ze vrienden, collega's of goede kennissen zijn, moet u deze informatie zo snel mogelijk delen.
  • Zeg: 'Ik heb op je sociale media gezien dat je Frank kent. Hij en ik dateerden vorig jaar ongeveer drie maanden. Ik weet niet hoe hecht jullie twee zijn, maar ik vond dat je het moest weten. '
Belangrijke informatie onthullen
Informeer hen over eventuele hangende problemen met een ex. U en een ex hebben mogelijk samen een huis, auto of bedrijf gedeeld. Of misschien hebben jullie dezelfde vriendengroep en moeten ze vaak bij elkaar zijn. Wat het geval ook is, zorg ervoor dat u uw nieuwe partner op de hoogte stelt van eventuele onafgemaakte zaken die u beiden heeft. [8]

Veelvoorkomende fouten vermijden

Veelvoorkomende fouten vermijden
Wees eerlijk over je geschiedenis. Hoewel het verleidelijk kan zijn om te liegen om moeilijke vragen te vermijden, komt de waarheid meestal altijd naar voren. Als u vanaf het begin liegt of belangrijke zaken weglaat, kunnen ze blijven hangen en later in de relatie problemen veroorzaken. Vertel je datingpartner wat ze willen weten en vermijd leugens van weglating. Als je je ongemakkelijk voelt bij een bepaald onderwerp, vertel ze dan dat je daar niet over wilt praten. [9]
Veelvoorkomende fouten vermijden
Houd de details tot een minimum beperkt. Het bespreken van je datinggeschiedenis betekent niet dat je moet bespreken hoe het zilverblonde haar van je ex in het maanlicht glinsterde. Noem de belangrijkste aspecten van je relatie, zoals lengte, belangrijke gebeurtenissen en waarom dingen zijn geëindigd, en houd het daarbij. [10]
Veelvoorkomende fouten vermijden
Oordeel niet. Uw nieuwe partner deelt mogelijk enkele geheimen over hun verleden die u misschien moeilijk kunt horen. Wees echter open voor hen en oordeel hen niet over hun verleden. We maken allemaal fouten, maar als je kunt zien dat ze gegroeid zijn, geef ze dan het voordeel van de twijfel. [11]
  • Als ze je bijvoorbeeld vertellen dat ze een paar jaar geleden vals hebben gespeeld, wil je ze misschien een kans geven. Als ze echter iedereen hebben bedrogen met wie ze zijn uitgegaan, is dit een rode vlag.
Houd rekening met rode vlaggen. Hoewel het goed is om open te staan ​​en mensen een kans te geven, vertrouw op je instinct en wees voorzichtig met mogelijke probleemsignalen. Het is gemakkelijk om keer op keer in dezelfde valkuilen te vallen, omdat we troost zoeken in het vertrouwde (zelfs als het bekende niet noodzakelijkerwijs goed is). [12]
  • Als je het bijvoorbeeld uitmaakte met je laatste partner omdat ze te emotioneel te ver weg waren, let dan op tekenen van hetzelfde probleem met je huidige partner.
Veelvoorkomende fouten vermijden
Wees voorzichtig met het bespreken van uw seksuele verleden. Het kan lastig zijn om het aantal seksuele partners dat u heeft gehad of seksuele ervaringen in het algemeen te bespreken. Je wilt eerlijk zijn tegen je partner, maar te eerlijk zijn kan jaloezie opwekken. Als je veel praat over hoeveel seksuele ervaring je in het verleden hebt gehad, kan je huidige partner zich gewoon weer een 'verovering' gaan voelen. Houd het praten over je seksuele verleden tot een minimum beperkt. Blijf bij de algemeenheden en bespreek het alleen in detail als het relevant is voor de vragen van je partner. [13]
  • Als u echter een SOA heeft, moet u dit bekendmaken voordat u seks met iemand heeft.
acorninstitute.org © 2020