Hoe u een vriend kunt confronteren die u vermijdt

Vrienden kunnen zo'n betekenisvol onderdeel van ons leven worden dat we ons soms geen leven zonder hen kunnen voorstellen. Dus wanneer een vriend je begint te vermijden of je de koude schouder geeft, kun je je daardoor erg in de war of gekwetst voelen. Door de situatie goed te beoordelen, met je vriend te praten en je vriendschap te herstellen, kun je vooruitgang boeken en deze problemen in de toekomst vermijden.

Beoordeling van de situatie

Beoordeling van de situatie
Neem contact op met je vriend om te bepalen of je wordt vermeden. Misschien hebben jij en je vriend een paar dagen of zelfs weken niet gesproken. Hoewel het al een tijdje geleden is, betekent dit niet per se dat je genegeerd wordt. Schiet je vriend een sms of bel hem. Als ze oppikken of reageren, en jullie chatten een tijdje, dan is het zeer waarschijnlijk dat ze je niet negeerden, maar in plaats daarvan bezig waren of vergeetachtig waren. [1]
  • Je zou misschien iets nonchalants zeggen, zoals: 'Hé, ik heb al een tijdje niets van je gehoord! Hoe gaat het?"
Beoordeling van de situatie
Bedenk wanneer de vermijding begon. Als uw vriend uw telefoontjes niet beantwoordt of uw sms-berichten terugstuurt, wordt u mogelijk genegeerd. Zo ja, overweeg dan wanneer deze vermijding is begonnen. Als je regelmatig een of twee keer per dag met je vriend praatte, en je nu maar één keer per week iets van hem hoort, bedenk dan op welk punt je gesprek begon te vertragen. Dit kan u enkele aanwijzingen geven waarom uw vriend u misschien vermijdt.
  • Overweeg ook eventuele factoren die ertoe hebben geleid dat ze minder communicatief zijn. Als ze bijvoorbeeld solliciteren op hogescholen of als ze net een naast familielid hebben verloren, hebben ze waarschijnlijk niet de tijd of de wens om bijzonder spraakzaam te zijn.
Beoordeling van de situatie
Bepaal welke veranderingen zijn opgetreden. Neem de tijd om na te denken over de veranderingen die zich nu in je vriendschap hebben voorgedaan. Naast dat u weet wanneer de veranderingen zijn begonnen, is het belangrijk om precies te weten welke veranderingen er zijn gebeurd. Als je vriend (in) bijvoorbeeld geen oogcontact meer met je maakt of naast je zit in de klas, zijn dit waarschijnlijk hele grote veranderingen voor jou. Het niveau van afstandelijkheid van u dat ze tonen, zal aangeven hoe ernstig deze vermijding is.
  • Schrijf op hoe deze wijzigingen u hebben beïnvloed.
Beoordeling van de situatie
Identificeer uw rol in de afstand van uw vriend. De meeste vrienden zullen niet afstandelijk blijven of je zonder reden vermijden. Neem de tijd om terug te denken aan wanneer je vriendschap is veranderd en wat er mogelijk is gebeurd om dit te veroorzaken.
  • Overweeg of je je vriend al dan niet hebt beledigd of ergens tegen hebt gelogen.
  • Als je iets verkeerd hebt gedaan, bereid je dan voor om je verontschuldigingen aan te bieden als je weer spreekt of doe dat nu.
Beoordeling van de situatie
Praat met iemand die je vertrouwt. Als je vriend al een tijdje geen contact met je heeft opgenomen en je vermijdt, voel je je waarschijnlijk een beetje verdrietig of boos, dus praat met iemand die je vertrouwt over dit probleem, zoals je ouders. Ze zijn in het verleden waarschijnlijk door vrienden vermeden en hebben advies om je te vertellen hoe je verder kunt gaan. [2]
  • Overweeg om met andere familieleden te praten, zoals tantes, ooms of grootouders.
  • Je kunt ook met je schooldecaan praten als je daar echt last van hebt.
  • Praat met je gemeenschappelijke vrienden. Je gemeenschappelijke vrienden hebben waarschijnlijk het beste inzicht in waarom je vriend je vermijdt.
  • Je zou tegen hen kunnen zeggen: 'Hé, [naam vriend invullen] vermijdt me de laatste tijd en ik weet niet wat er aan de hand is. Ken jij?"

Een gesprek voeren

Een gesprek voeren
Maak tijd vrij om te praten. Neem heel beleefd en zo nonchalant mogelijk contact op met je vriend om te zien of ze snel willen gaan zitten om met je te praten. Ontmoet indien mogelijk persoonlijk, maar als dat niet het geval is, kan een telefoontje ook werken. [3]
  • U kunt elkaar het beste ontmoeten op een rustige locatie zoals een park. Of je kunt ergens op school afspreken.
  • Zeg iets als: "Hé, we hebben al een tijdje niet echt gesproken, maar ik zou graag wat tijd willen vinden om elkaar te ontmoeten en een beetje te praten als je er zin in hebt. We kunnen gaan waar je maar wilt. '
Een gesprek voeren
Wees eerlijk over hoe je je voelt. Zorg ervoor dat u, wanneer u elkaar ontmoet of uw telefoongesprek begint, uw oprechte en eerlijke gevoelens over uw vermeden of genegeerde gevoelens aan uw vriend kenbaar maakt. Als er specifieke tijden zijn geweest die je bijzonder hebben gekwetst, breng die dan onder hun aandacht en vertel hoe je je voelde. Nu is het tijd voor de waarheid met elkaar, zodat u de echte kwestie kunt doorgronden. [4]
  • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Het heeft me de afgelopen weken echt pijn gedaan dat we niet hebben gesproken. Als je contact met me opneemt, neem je meestal snel contact met me op, maar de laatste tijd heb ik niets van je gehoord. Ik heb er echt last van, omdat ik je als een goede vriend beschouw. '
  • Kader uw vragen in als 'ik'-uitspraken - stel uw vriend een heleboel' waarom? ' vragen kunnen hen in het defensief zetten en hen het gevoel geven dat ze worden ondervraagd. In plaats van te zeggen: 'Waarom ben je niet bij me teruggekomen?' probeer te zeggen: 'Ik waardeer je als een vriend, en ik ben ontmoedigd dat ik al zo lang niets van je heb gehoord. Is er iets dat ik heb gedaan om je te beledigen of je gevoelens op een of andere manier te kwetsen? '
Een gesprek voeren
Luister horen, niet spreken. Luister aandachtig naar je vriend nadat je je vrede hebt uitgesproken. Laat ze je uitleggen waarom ze je ontweken of dat ze de afgelopen weken wel of niet erg druk zijn geweest. Wacht niet tot ze klaar zijn, zodat u kunt reageren, maar luister echt naar ze zodat u de situatie beter kunt begrijpen en misschien in de toekomst kunt voorkomen. [5]
  • Onderbreek ze niet of wees onbeleefd.
  • Bied je excuses aan als ze je vertellen dat je ze toch beledigd hebt. Probeer niet over het punt te redetwisten - het aanbieden van een verontschuldiging zal helpen om alle pijn die ze ervaren te genezen en de vriendschap te herstellen.
Een gesprek voeren
Blijf kalm . Je vriend uitleggen hoe gekwetst je was door vermeden te worden, kan heel emotioneel voor je zijn, en ontdekken dat ze je hebben vermeden, kan ook heel verontrustend zijn. Om het gesprek productief te laten zijn, is het belangrijk dat je kalm blijft en niet dramatisch wordt. Houd je emoties onder controle zodat je logisch op je vriend kunt reageren. [6]
  • Oefen diep ademhalen om u te helpen kalm te blijven. Adem tijdens het gesprek diep en rustig in door je neus en adem langzaam uit. Dit zal helpen om uw hartslag op een normaal niveau te houden.
Een gesprek voeren
Wees empathisch . Als je vriend je om een ​​legitieme reden heeft vermeden, wees daar dan heel empathisch in en vertel hem dat het je spijt dat je niet meer begripvol bent. Je vriend voelt zich misschien gekwetst door jou of heeft op dit moment te maken met zijn of haar eigen problemen, maar hoe dan ook, je moet streven naar een dieper begrip en liefde voor hen en eraan werken om ofwel vast te stellen wat je verkeerd hebt gedaan of om hen te ondersteunen in hun moeilijkheden.
  • Nogmaals, als je ze toch pijn hebt gedaan, bied dan een oprechte en oprechte verontschuldiging aan.
  • Als ze te maken hebben gehad met problemen waarvan u zich niet bewust was, spreek dan uw steun voor hen uit en vertel hen dat u er altijd voor hen zult zijn als ze erover willen praten.
Een gesprek voeren
Schrijf indien nodig een brief. Je vriend is misschien boos op je of wil misschien helemaal niet met je praten. In dit geval kunt u contact met hen opnemen door ze een brief of e-mail te sturen waarin u uw gevoelens uitdrukt en u te verontschuldigen als u iets verkeerds heeft gedaan.
  • Aangezien u op dit moment telefonisch en per brief contact met hen heeft opgenomen, probeer dit de laatste keer dat u contact opneemt te maken. Je wilt ze niet belasten of zich gestalkt voelen. Zeg je vrede en laat dat het einde zijn.
  • Je kunt ze ook schrijven op sociale media als je hun adres niet hebt.

Je vriendschap herstellen

Je vriendschap herstellen
Geef ze wat ruimte. Nadat je contact hebt opgenomen met je vriend, of je hem nu hebt gesproken of gewoon een brief hebt geschreven, geef hem dan wat tijd om na te denken. Je bent al geruime tijd de belangrijkste persoon die contact zoekt, dus geef ze wat tijd om je genoeg te missen om vervolgens contact met je op te nemen. Je vriendschap zal hierdoor meer wederkerig aanvoelen. Als jij altijd degene bent die het eerste contact maakt, zullen de dingen heel eenzijdig voelen en dat is geen echte vriendschap.
Je vriendschap herstellen
Bereid je voor op alle mogelijkheden. Hoewel je waarschijnlijk wilt dat deze vriendschap wordt hersteld, moet je ook voorbereid zijn op een realiteit waarin dat niet gebeurt. Uw vriend is misschien te boos op u, heeft te veel met u te maken of is op dit moment misschien gewoon ongeïnteresseerd in vriendschap met u. Hoewel dat overweldigend lijkt, onthoud dat het goed is. Het is altijd triest om een ​​vriend te verliezen, maar onthoud dat er nog genoeg andere te maken zijn. [7]
  • Zorg er echter voor dat je, als je je vriend op de een of andere manier hebt beledigd, vanaf nu niet hetzelfde doet met je vrienden.
  • Overweeg de beste en slechtste scenario's in deze situatie. Sluit vrede met beide situaties voordat ze zich voordoen en ga gewoon met de stroom mee.
Je vriendschap herstellen
Negeer ze niet terug. Als jij en je vriend opnieuw verbinding maken, is dat geweldig! Misschien voel je je hier gelukkig over, maar misschien voel je ook de behoefte om ze terug te krijgen om je te vermijden. Onthoud echter dat dit je vriendschap alleen maar nog dieper zal belasten en dat je je uiteindelijk niet beter zult voelen. Werk actief om het soort vriend te zijn dat je wilt hebben. [8]
Je vriendschap herstellen
Ga verder met je vriendschap. Zodra je vriendschap weer normaal wordt, werk je om de dingen te doen die je vroeger deed voordat dit probleem zich voordeed. Hang bij elkaar thuis, ga naar de film, ga uit eten en doe wat je gelukkig maakt en helpt jullie om contact te maken.
Je vriendschap herstellen
Vermijd toekomstige problemen. Nadat je je vriend terug hebt gekregen, werk je actief om problemen in de toekomst te vermijden die ertoe zouden kunnen leiden dat je weer wordt vermeden. Als je je vriend in het verleden van streek hebt gemaakt, zorg er dan voor dat je het gedrag dat hem heeft veroorzaakt, vermijdt. Zorg er ook voor dat je vriend weet dat het vermijden van iemand niet de beste manier is om dingen te doen, maar direct zijn wel. Vraag hen om in de toekomst open en eerlijk met u te zijn. [9]
Je vriendschap herstellen
Laat ze indien nodig gaan. Nadat je alles hebt gedaan wat je kunt doen om de vriendschap te herstellen, zul je merken dat het niet genoeg is, en dat is oké. Je bent nog steeds een goed mens en je verdient vriendschap van iemand die je er niet om hoeft te smeken. Laat je vriend gaan werken om nieuwe en langdurige vriendschappen te sluiten.
Mijn vriend reageert nooit op mijn teksten. Als ik haar bel, zegt ze dat ze het druk heeft. Wat moet ik doen?
Ze is je tijd niet waard! Als ze je negeert, blijft ze duidelijk bij je weg. Als jullie dichtbij zijn, ga dan naar haar toe en praat erover.
Ik denk dat mijn beste vriendin beste vrienden wordt met dit meisje in haar dansschool. Onze moeders kregen ruzie en ik denk dat haar moeder haar leugens over mij vertelde.
Praat misschien met haar over hoe je ouders ruzie maken en hoe dat je vriendschap niet mag beïnvloeden, maar eerlijk gezegd is het misschien tijd om verder te gaan. Dat betekent niet dat je helemaal geen vrienden meer met ze hoeft te zijn, maar vriendschappen eindigen soms, dus het is misschien tijd om een ​​nieuwe beste vriend te vinden.
Mijn vriendin is extreem gevoelig en heeft onlangs onbewust een aantal vervelende dingen gedaan, zoals het overslaan van gymnasium omdat ze het advies van de lerares niet kon aannemen zonder te huilen. Hoe confronteren we haar?
Praat met haar. Ga niet direct ter zake, praat gewoon met haar. Vraag haar dingen als: "Hoe gaat het met je dag?", "Hoe voel je je?" Of "Gaat het nu goed met je?". Zorg ervoor dat je op het juiste moment bent, ga naar haar toe als ze niet gaat huilen. Praat met haar als ze in orde is en ga dan langzaam en voorzichtig naar het onderwerp.
Een vriend is boos op mij en ik weet niet waarom. Ze vermijdt me al enkele maanden. Toen ik met haar sprak, werd ze boos en zei dat ze ruimte wilde. Ze was een goede vriendin. Ik wil dat terug. Wat kan ik doen?
Misschien wil ze geen vrienden meer zijn. Blijf haar de ruimte geven en misschien worden jullie weer vrienden. Misschien kun je over een paar maanden weer met haar praten.
Wat moet ik doen als de persoon die ik leuk vind (ook mijn beste vriend) me nu vermijdt omdat ze me niet meer leuk vinden?
Benader ze persoonlijk en zeg dat je moet praten. Vertel ze hoe je je voelt en zeg iets in de trant van: 'Ik weet dat er tussen ons niets romantisch zal gebeuren, maar je vriendschap is echt belangrijk voor mij, dus ik hoop dat we weer vrienden kunnen worden.' Kijk wat ze zeggen. Het kan even duren voordat alles weer normaal is, maar hopelijk ben je in ieder geval op de goede weg.
Ik ging naar een dans met een (vriend) vriend en de week erna merkte ik dat hij niet meer met me begon af te spreken voor school en toen ik hem sprak of hem berichtte, was hij kort. Wat moet ik doen?
Is er iets gebeurd tijdens deze dans? Kort zijn betekent dat hij nog steeds graag met je wil praten. Misschien maakt hij nu iets mee? Geef hem wat tijd en laat hem met je praten als hij er klaar voor is. Pesten werkt nooit, dus wees geduldig en wacht tot hij er klaar voor is.
Wees vriendelijk en begripvol.
Denk eraan om goed voor jezelf te zorgen en je niet door zorgen over je vriendschap te laten opeten.
Als een van je vrienden je de koude schouder blijft geven en je je constant afvraagt ​​wat je hebt gedaan, is het misschien tijd voor een nieuwe vriend. Dit is manipulatief gedrag en het is niet oké.
acorninstitute.org © 2020