Kaip priversti savo vaikiną tave labiau mylėti

Santykiai užtrunka, tačiau patobulinimai nebūtinai turi būti skausmingi. Net maži jūsų bendravimo ir sąveikos pokyčiai gali paversti jūsų meilės istoriją nuo saldaus iki stratosferos.

Bendravimo gerinimas

Bendravimo gerinimas
Venkite laikyti savo vaikiną savaime suprantamu dalyku. Jei kurį laiką buvote kartu, jums abiems įprasta pradėti vienas kitą laikyti savaime suprantamu dalyku. Tai yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių iššūkių santykiuose, tačiau jis neturi sugadinti jūsų. [1]
  • Pabandykite keletą kartų per savaitę apmąstyti dalykus, kuriuos mėgstate apie savo vaikiną. Galbūt tai, kaip jis tiksliai žino, kada jums buvo baisi diena, ir atnešė jums picos bei filmo. Galbūt tai, koks puikus jis yra tinklinis. Kad ir kas būtų, kas verčia jus jį mylėti, pasistenkite apie tai pagalvoti. Retkarčiais pasakykite savo vaikinui, kas jam taip puiku, taip pat gera idėja.
  • Vis dėlto neimkite to į kitą kraštutinumą ir tapkite per daug lipšnūs. Nuolatos tirdami viską, ką jis daro, norėdami pamatyti, ar jis „tikrai“ jus myli, sukelsite tiek nerimą, tiek stresą. Jei jis sako, kad tave myli, o jo veiksmai dažniausiai tai atmeta (atsimindami, kad visi retkarčiais paslysta), atkreipk jį į žodį.
Bendravimo gerinimas
Būk aktyvus klausytojas. Gali būti lengva „sureguliuoti“ pokalbius, ypač jei iš tikrųjų nesate juose arba esate išsiblaškęs dėl savo dalykų. Tai atsitinka visiems. Išmokite įsidėmėti, kai atsiribojate, ir praktikuokite „aktyvų klausymą“. Jūsų draugas jausis labiau vertinamas ir pripažintas, o jūs galite tiesiog išmokti kai kurių dalykų, kurių nežinojote. [2] [3]
  • Pakartokite ir paaiškinkite tai, ką girdėjote. Šis žingsnis gali sutaupyti daug sielvarto, ypač jei esate emociniame pokalbyje. Užuot davę prielaidą, kad girdėjote teisingai, perfrazuokite tai, ką girdėjote, ir paprašykite paaiškinimo: „Gerai, pažiūrėkime, ar aš tave girdėjau teisingai. Girdėjau, kaip sakėte ____. Ar taip? Tada leisk savo vaikinui paaiškinti, ar tu ką nors gavai ne pirmą kartą.
  • Padrąsinkite. Tai rodo, kad jūs įsivaizduojate, ką sako jūsų vaikinas. Klauskite mažų klausimų, tokių kaip „O kas nutiko?“ arba „Ką tu padarei?“ Taip pat galite linktelėti ir naudoti minimalius padrąsinimus, tokius kaip „Uh-huh“ arba „Oh“.
  • Apibendrink. Kai teko kalbėtis su daugybe informacijos, apibendrinkite pagrindines gijas. Tai rodo, kad atkreipėte dėmesį, ir yra vietos bet kokiems patarimams ar atsiliepimams. „Gerai, kad nerimaujate, kad rytoj darbe turėsite tikrai stresinę dieną, todėl norėtumėte, kad aš tave pasiimčiau ir mes rytoj vakare eitumėme į arkadą. Ar taip?
  • Šie būdai skirti ne tik romantiškiems santykiams! Jie gali pagerinti jūsų bendravimą su bet kuo.
Bendravimo gerinimas
Užduoti klausimus. Tai ne tik „Ką tu šiandien padarei?“ arba „Ką tu nori valgyti?“ Klausdami zondavimo, prasmingi klausimai gali praturtinti jūsų abiejų pokalbius. Tai padeda paskatinti vieni kitus pasidalyti savo jausmais ir mintimis. Tyrimai netgi parodė, kad uždavę gilius klausimus pagerėja intymumas ir jausmas, kad esate įsimylėjęs. [4]
  • Pvz., Jei jūsų vaikinas kalba apie vienos iš jo klasių problemą, pabandykite užduoti zondavimo klausimą, pvz., „Kaip manote, kas nutiktų, jei bandytumėte ____?“
Bendravimo gerinimas
Venkite kaltinti. Klausimai ir teiginiai, sutelkiant dėmesį į „jūs“ ir „kodėl“ pranešimus, gali sukelti problemų. [5] Šie garsai kaltina ir priverčia kitą asmenį išjungti ar reaguoti į gynybą. [6]
  • Pvz., Nėra gera idėja užduoti tokį klausimą kaip „Kodėl jūs visada pamirštate mane pasiimti iš mokyklos?“ Tai tiesiog verčia jus kaltai ir piktai kalbėti ir visai nedominti
  • Geriau naudokite teiginius „aš“. Taip pat galite užduoti klausimus, reikalaujančius teisingos informacijos. Pavyzdžiui: „Pastebėjau, kad tu nesi manęs pasiimti, kaip buvome nusprendę anksčiau.“ Tai nėra skambanti kaltinimas (tol, kol jūs atsiribojate nuo sarkazmo!), Tačiau jis perduoda jūsų jausmus ir suteikia jūsų vaikinui erdvė pasidalinti savo.
Bendravimo gerinimas
Venkite pamokslauti. Pamokslavimą geriausia palikti pulpijos specialistams. Tai pagunda duoti patarimų kitiems, ypač kai esate santykiuose. Jei kas nors paprašė jūsų patarimo, tada pasiūlykite jį. Priešingu atveju tai gali pasirodyti globojanti, pamokslaujanti ar panaši į tai, kad nepasitikite kitu žmogumi pakankamai, kad galėtumėte priimti savo sprendimus. [7]
  • Kartais, kai žmonės klausia patarimo, to, ko jie iš tikrųjų nori, yra kažkas, kas klausys jų, išleisdami užuojautą. Jei manote, kad taip nutinka su jūsų draugu, paklauskite: „Ar jums tiesiog reikia ko nors išklausyti, ar norite, kad aš bandyčiau surasti tai išsprendžiančią problemą?“ [8] X Tyrimo šaltinis
  • Laikykitės atokiau nuo „pečių“. Niekam nepatinka, kai tau sako: „Tu turėtum tai padaryti“ arba „Tu turėtum tai daryti“. Tai gali priversti juos pasijusti kvailais ar panašiais į jūsų užuojautą. Užuot išbandę kažką panašaus į „O kaip ___?“ arba „Ar bandėte ___?“
Bendravimo gerinimas
Atsisakyk teisybės. Šis yra tikrai sunkus. Mus visus motyvuoja noras bent kartais būti „teisus“. Vis dėlto daugeliu atvejų iš tikrųjų nėra aiškaus „teisingo“ ar „neteisingo“. Neneikite prie pokalbio su savo draugu, nes tai yra mūšis. [9] [10]
  • Tai nereiškia, kad neturite teisės į savo emocijas ir mintis. Tu darai. Kaip jautiesi, taip jautiesi. Tiesiog nepamirškite, kad jūsų vaikinas taip pat turi teisę į savo emocijas ir mintis. Nėra „teisingų“ ar „neteisingų“ jausmų. Jie tiesiog yra. Tai, ką jūs abu kontroliuojate, yra jūsų pačių reakcija į jausmus. [11] X tyrimų šaltinis
  • Pvz., Įsivaizduokite, kad pas jus ateina jūsų vaikinas ir sako, kad jūs anksčiau jį sugėdinote prieš draugus. Jums gali atrodyti, kad tai visiškai nesąžininga, tačiau skirkite laiko savo jausmams pripažinti: „Atsiprašau, kad jus sugėdinau“. Tuomet jūs galite paaiškinti savo pusę: „Aš nė nenutuokiau, kad tai jus sugniuždys. Aš pabandysiu to nedaryti dar kartą. “
  • Jei pradedate nuo gynybos vietos, kitas asmuo greičiausiai nieko negirdės. Jei pradedate pirmiausia pripažindami kito žmogaus jausmus, o tada paaiškindami, kada tai tinkama, kitas asmuo jausis įteisintas ir greičiausiai sutiks, kad neketinote įžeisti.
  • Nereikalauti būti „teisingam“ dar nereiškia, kad turite būti perkrautas. Jei stipriai jaučiate, kad kažkas yra svarbu, kalbėkite apie tai. Tiesiog nepamirškite įsiklausyti ir į kito žmogaus požiūrį. Gali būti, kad geriausias sprendimas yra kompromisas.
Bendravimo gerinimas
Kalbėk apie gėdingą dalyką. Jei nesidalinsite vienas su kitu intymiais, kartais gėdingais mintimis, poreikiais ir jausmais, jūsų santykiai gali nukentėti. [12] Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie atvirai neinformuoja apie savo jausmus ir poreikius su kitais, nesijaučia emociškai saugūs ar apskritai laimingi kaip tie, kurie tai daro. [13] Tyrimai taip pat parodė, kad poros, kurios nebendrauja tarpusavyje atvirai ir tiesiogiai, labiau linkusios jausti savo santykius. [14]
  • Stenkitės neatmesti savo ar savo vaikino poreikių kaip „kvailų“ ar „nesubrendusių“. Atleidimas užmuša pasitikėjimą. Abu turite jaustis kaip saugus asmuo, su kuriuo dalijasi net baisiausiais dalykais.
  • Neslėpkite ir neslėpkite savo jausmų stengdamiesi būti stiprūs. Savo jausmų slopinimas ar slėpimas gali sukelti pasipiktinimą ir padaryti didelę žalą jūsų santykiams.
  • Kai jūsų draugas dalijasi su jumis, parodykite, kad klausote ir įsijaučiate sakydamas tokius dalykus kaip „Aš vertinu jūsų norą pasidalinti tuo su manimi“ arba „Aš girdžiu jus sakant, kad bijote, nes ___“. Šios atviros ir priimtinos pastabų rūšys paskatins jį pamatyti tave žmogumi, kuriuo jis gali pasitikėti. [15] X tyrimų šaltinis
Bendravimo gerinimas
Neišmeskite pasyvaus agresyvumo iš savo gyvenimo. Pasyvus-agresyvus elgesys yra atviro aiškaus, atviro bendravimo priešingybė ir jis gali greitai sunaikinti santykius. Paprastai tai motyvuojama pykčiu ar įskaudinimu. Gali būti pagunda „nubausti“ savo vaikiną, jei jis nusiminęs ar įskaudinęs jus, tačiau daug sveikiau (ir veiksmingiau) tiesiog tai išsikalbėti. Yra daug būdų, kaip santykiuose pasyviai ir agresyviai elgtis, tačiau reikia atkreipti dėmesį į šiuos kelis atvejus: [16] [17]
  • „Pamiršdami“ ką nors padaryti. Vienas iš būdų, kaip žmonės demonstruoja pasyvią agresiją santykiuose, yra „pamiršti“ padaryti tai, ko jie nenori daryti. Galbūt „pamiršite“ nusipirkti bilietus į tą filmą, kurio tikrai nenorite pamatyti. Jis gali „pamiršti“ jūsų jubiliejų, jei jį nuliūdinsi. Toks elgesys kenkia jums abiems.
  • Sakyti tai, ko neturite omenyje. Sarkazmas yra greitas būdas įskaudinti kitus žmones. Kartais žmonės įsitraukia į pasyvią-agresyvią kalbą, kad netiesiogiai praneštų, kad yra nemalonūs ar nusiminę. Pvz., Jei jūsų vaikinas pamiršo, kad penktadienio vakarą jūs drauge pasimatėte ir nusipirkote bilietus į ledo ritulio žaidimą, pasyvus ir agresyvus atsakymas gali atrodyti taip: „Ne, kodėl aš būčiau nusiminęs? Man tai patinka, kai pamiršite man svarbius dalykus. Jūs tikrai turėtumėte eiti į tą ledo ritulio žaidimą. “ Užuot pranešę apie savo jausmus pagarbiai ir aiškiai, šios kalbos rūšis sukelia gynybinę galią ir netgi sumišimą (kai kurie žmonės tiesiog nėra puikūs rinkdamiesi sarkazmą).
  • Suteikiamas „tylus gydymas“. Jei jaučiatės nusiminęs ar įskaudintas, galite nekreipti dėmesio ar apsimesti negirdėdami savo vaikino. Šis elgesys kenkia, nes gali užmušti tikras pastangas užmegzti pokalbį ir ilgainiui gali jį visai atbaidyti. Jei jums reikia laiko atsipalaiduoti - tai yra visiškai sveika ir natūralu - būkite atviras: „Šiuo metu esu per daug nusiminęs, kad galėčiau apie tai kalbėti. Prašau valandos, tada mes kalbėsimės “.
Bendravimo gerinimas
Stebėkite savo kūno kalbą. Mes daugiau bendraujame su neverbaline komunikacija - savo kūno kalba ir gestais - nei su tuo, ką sakome. Stebėkite savo kūno kalbą. Gali būti, kad siųsite pranešimus, kurių nemanėte. [18]
  • Laikykite rankas nesukryžiuotas ir laisvas. Susikibę rankos per krūtinę, galite atrodyti gynybiniai ar uždaryti.
  • Užmegzti akių kontaktą. Neužmezgęs akių gali pasakyti kitam asmeniui, kad tau neįdomu ar klausai, ką jis sako. Pabandykite bent 50% laiko susisiekti su akimis kalbėdami ir 70% klausydamiesi. [19] X Patikimas šaltinis Mičigano valstijos universiteto išplėtimo programa Mičigano valstybinio universiteto plėtra skirta visuomenės informavimui, švietimui ir įsitraukimui. Eiti į šaltinį
  • Venkite nurodyti. Tai gali būti kaltinamas ar bauginantis. Pabandykite gestyti atviru delnu.
  • Kai bendraujate, palaikykite kūną link kito žmogaus. Pasimatymas su kitu asmeniu ar jo pusė rodo, kad nesate susijęs su tuo, kas vyksta.

Meilės kūrimas per veiksmus

Meilės kūrimas per veiksmus
Nukreipkite techniką. Mes gyvename tarpusavyje sujungtame pasaulyje, tačiau ironiška, kad tai iš tikrųjų gali sukelti tave ir tavo vaikiną labiau atsiribojusiems vienas nuo kito. Jūs tikrai nebendraujate, jei visą laiką esate telefone ar kompiuteryje. Įsitikinkite, kad turėsite laiko tik dviese: jokių telefonų, kompiuterių ir vaizdo žaidimų. [20]
  • Paimti telefoną išties lengva, net neįsivaizduojant, kad tai padarei. Jei tai yra jūsų problema, pabandykite padėti telefoną kur nors kitur, pavyzdžiui, dėžę prie durų, kai jūsų laikas „ne-tech“ kartu.
  • Jei negyvenate kartu, pabandykite kalbėtis ne tik telefonu, bet ir telefonu ar „Skype“. Daugybė bendravimo apima neverbalinius užuominus, tokius kaip balso tonas, gestai ir veido išraiška. Visa tai prarandama tekstuose. [21] X tyrimų šaltinis Pabandykite bent kelias minutes kalbėtis kuo arčiau „asmeniškai“, kaip jūs galite kiekvieną dieną. Tai padės užmegzti ryšį ir privers jį tęsti tą intymumą, kurį jūs pradžioje parodėte su juo.
Meilės kūrimas per veiksmus
Koreguokite savo kasdienybę. Prisimeni, kai pirmą kartą pradėjai susitikinėti, kaip kiekvienas pasimatymas buvo kažkas naujo? Ir tu taip džiaugiamės matydamas vienas kitą, kad vos galėjai palaukti iki pasimatymo nakties? Jei jūsų santykiai pakliuvo į „rutulį“, tai, jei pakeisite savo kasdienybę, abu gali jaudintis praleisti laiką kartu. [22]
  • Išbandykite ką nors naujo. Kartu išbandyti naujus dalykus, nesvarbu, ar tai naujas restoranas, ar naujas hobis, padės jums sukaupti daugiau patirties. Tai taip pat praplečia jūsų „įdomių daiktų rinkinį“, kuriuo galėsite mėgautis kartu.
  • Pakeiskite dabartinę tvarką. Pvz., Jei jums patinka filmų vakarai, pažiūrėkite, ką galite padaryti, kad jie būtų linksmesni. Pažiūrėkite, ar senas teatras vaidina jūsų mėgstamą filmą dideliame ekrane. Peržiūrėkite „ekranizaciją po žvaigždėmis“ vasarą. Eikite į vakarienės teatrą ar ilgą dainą. Pasigaminkite teminę vakarienę kitam filmo vakarui (kas nors „Goodfellas“ ir spagečiai?).
Meilės kūrimas per veiksmus
Raskite dalykų, kuriuos abu mėgstate daryti. Jie neturi būti didžiuliai. Net jei tai tik namų darbai kavinėje kartu, kokybiškas laiko praleidimas kartu gali padėti jaustis ryšingesniems.
Meilės kūrimas per veiksmus
Įsitikinkite, kad jūsų vaikinas turi laiko sau. Geriausiai santykiai klostosi tada, kai abu žmonės palaiko atskirus pomėgius ir leidžia laiką vieni ar su savo draugais. [23] Abu turite turėti tapatybę, kuri nesisuktų aplink kitą žmogų. Niekam nepatinka būti nuolat stebimam ar kabinamu ant jo.
  • Tai rodo jam, kad pasitiki juo. Jei pranešite jam, kad pelnė jūsų pasitikėjimą, jis iš tikrųjų rečiau išmes tą pasitikėjimą. Jei nepasitikite juo, kad jis pats atsakingas, jis gali būti labiau linkęs išduoti pasitikėjimą vien todėl, kad piktinasi, kad nepasitiki. [24] X tyrimų šaltinis
  • Nesvarbu, kiek jūs mylite vienas kitą, nė vienas asmuo negali patenkinti kiekvieno kito poreikio. Praleisti laiką su kitais draugais ir turėti išorinių pomėgių padeda jums išlikti laimingais, sveikais, apvaliais žmonėmis. Tai kartu leidžia laiką, kurį praleidžiate kartu, ypatingai.
Meilės kūrimas per veiksmus
Suasmeninkite dovanas ir išvykas. Ypač, jei jūsų vaikinui patinka gauti dovanų ar staigmenų, padarydami jas tikrai asmeniškomis, parodykite, kad jūs jį pažįstate geriau nei kas nors kitas ir tikrai atkreipiate dėmesį į jo poreikius bei pageidavimus. Pagalvokite apie dalykus, kuriuos jūsų vaikinas norėtų padaryti / gauti, ir pasinaudokite tuo kaip vadovu.
  • Ar tavo vaikinui patinka sportas? Ar jis yra adrenalino šlamštas? Įsigykite porą bilietų į vietinį futbolo, krepšinio ar futbolo žaidimą. Nuvežkite jį į pramogų parką ir per tris valandas važinėkite kuo daugiau kalnelių.
  • Ar tavo vaikinas yra beviltiškas romantiškas tipas? Susisiekti su jo jautria puse? Gaukite jam seną Philipo Larkino ar Johno Keatso poezijos knygą ir užrašykite ką nors ant viršelio: „Iš visos širdies - meilė, sklindanti šiais žodžiais, skirta kaip tik jums“.
  • Ar tavo vaikinas yra lauke? Paimkite jį į stovyklavimo kelionę ir įsikibkite į jį į savo miegmaišį. O gal pasiimkite banginių stebėjimą ar paukščių pašaukimą į savo vietinę „Audubon“ draugiją.
Meilės kūrimas per veiksmus
Savo pietų rinkinyje ar marškinių kišenėje palikite apgalvotą trumpą užrašą. Jei jūsų vaikinui patinka patvirtinimo žodžiai (prisiminkite tas meilės kalbas?), Pabandykite palikti jam šiek tiek pastabos. Nesvarbu, ar tai nesudėtinga, ar juokinga, ar net visiškai juokinga - šie maži priminimai gali parodyti jums rūpestį. [25]
  • Įvertinkite savo pastabą, kas jūsų vaikinui leidžia jaustis patogiausiai. Jei jis šiek tiek gąsdina dėl gūdingų jausmų, parašykite jam žaismingai juokingą pastabą. Jei jis mėgsta nuoširdžias jausmų išraiškas, pasakykite, kiek jis jums reiškia.
  • Žmonės greitai pripranta prie teigiamų dalykų savo gyvenime. Tai vadinama „hedonine adaptacija“. Nepamirškite palikti tiek užrašų, kad jie nebetektų prasmės. Per daug gero vis dėlto yra per daug. [26] X tyrimų šaltinis
Meilės kūrimas per veiksmus
Parodykite savo meilę. Meilės parodymas yra ypač svarbus, jei jūsų draugas vertina „Fizinį prisilietimą“ kaip meilės kalbą. Nedirbkite nieko, kas jį gąsdina, bet praneškite, kad manote, jog jis žavingas.
  • Patikrinkite, kas patinka jūsų vaikinui. Jam gali tai patikti, kai tu plaki jam ant kaklo, arba jis gali to nekęsti. Žinojimas, kas verčia jį jaustis mylimam, o kas jį įjungia, padės jums parodyti savo meilę sveiku būdu.
  • Drabužio „seksualiais“ drabužiais apsirengimas gali suteikti šiek tiek prieskonio jūsų santykiams. Sužinokite, ar jis turi fantazijos ar ką nors naujo, ir dabar darykite ką nors ypatingo. Jam bus malonu grąžinti palankumą.
  • Atminkite, kad yra ir kitų būdų, kaip parodyti fizinį prisirišimą, nei seksas. Pabandykite taip pat laikyti rankas, apsikabinti, pabučiuoti ir pasijuokti. Gera turėti įvairių būdų parodyti savo meilę vienas kitam.
  • Nevartokite to asmeniškai, jei jūsų vaikinas nesinaudoja tuo pačiu fiziniu prisirišimu, koks esate. Žmonės yra skirtingi. [27] X tyrimų šaltinis
Meilės kūrimas per veiksmus
Kartais pakabink su draugais. Svarbu, kad abu iš jūsų domėtųsi atskirais pomėgiais ir savo draugais, tačiau tai taip pat gali sustiprinti jūsų ryšį, praleisti laiką ir su kitais draugais. [28]
  • Dažna naujų santykių problema yra tai, kad jūs praleidžiate daugiau laiko su savo naujuoju draugu ir mažiau laiko su draugais. Dėl to jūsų draugai gali jaustis apleisti, be to, tai gali įtempti jūsų santykius. Integruokite savo vaikiną į savo socialinį ratą, kviesdami jį kartą per laiką. Kartkartėmis taip pat išeikite su draugais.
Meilės kūrimas per veiksmus
Pasimatykite ir nueikite kur nors pasikalbėti ir atsipalaiduoti. Pvz., Ramiai papietaukite ir praneškite savo vaikinui, kiek jis jums reiškia. Leisk jam pasidalyti kai kuriomis savo nuomonėmis ir jausmais. Tikrai klausykite, ką jis turi pasakyti, tačiau pasiūlykite komentarų, kad pokalbis vyktų. Jei reikia, išvalykite kai kuriuos dalykus.
  • Eikite į pasimatymus, kuriuos, jūsų manymu, jis įvertins. Pagalvokite apie veiklą, kurioje abu galite būti arti vienas kito, pavyzdžiui: pasivažinėjimas laivu, žygis po gamtą, kelionė į zoologijos sodą, kelionė traukiniu, dienos išvyka į netoliese esantį miestą ir pan.
Meilės kūrimas per veiksmus
Žaisk kartu! Pasiimk laisvą dieną. Darykite ką nors visiškai netikėto, pavyzdžiui, kartu kurkite muziką ir ją įrašykite. Pasinaudokite savo nauja rasta laisve, net jei tai tik diena, ir gyvenkite taip, kaip turite vieną dieną mylėti. [29]
  • Kurdami prisiminimus, gausite ką nors prisiminti vėliau. Tyrimai rodo, kad vėliau prisiminę linksmus išgyvenimus, kurie padės jums jaustis labiau tarpusavyje. [30] X tyrimų šaltinis

Įgiję gilesnį savo vaikino supratimą

Įgiję gilesnį savo vaikino supratimą
Sužinokite apie tai, kaip jūs abu dovanojate ir gaunate meilę. Anot psichologo Gary Chapmano, žmonės turi „meilės kalbas“, kuriomis jie naudojasi, norėdami parodyti meilę sau ir aiškinti kitų žmonių meilės demonstracijas. Žinodami vienas kito meilės kalbas, galite parodyti savo meilę tokiu būdu, su kuriuo kitas asmuo stipriausiai susisieks. Jei jūs ir jūsų vaikinas mylite skirtingas kalbas ir to nežinote, tai gali sukelti daug streso. [31]
  • Penkios meilės kalbos, pasak Chapmano, yra „Patvirtinimo žodžiai“, „Tarnavimo aktai“, „Dovanų priėmimas“, „Kokybiškas laikas“ ir „Fizinis prisilietimas“. [32] X tyrimų šaltinis „Patvirtinimo žodžiai“ yra tokie dalykai kaip komplimentai, padrąsinimas ar „prisiregistravimas“ apie jūsų jausmus. „Tarnavimo aktai“ yra tokie dalykai kaip namų ruošos darbai ar kasdieniai dalykai, kurių darymas kitam asmeniui gali nepatikti. „Dovanų gavimas“ yra tokie dalykai kaip dovanos ar matomi meilės simboliai, pavyzdžiui, gėlės. „Kokybės laikas“ - tai laikas su savo partneriu be pertraukų ar blaškymo. „Fizinis prisilietimas“ gali būti bet koks fizinio prisirišimo demonstravimas, įskaitant apsikabinimą, bučiavimą ar seksą.
  • Šių kalbų esmė - dalijimasis jomis tarpusavyje. Tokiu būdu, jei jūsų vaikinas teikia pirmenybę „Fizinis prisilietimas“, o ne „Dovanų gavimas“, žinosite, kaip parodyti jam, kad mylite jį taip, kaip jis palaiko. Panašiai, jei jūsų draugas žino, kad „dovanų gavimas“ yra jūsų pagrindinė kalba, jis nebus supainiotas, kai natūraliai nematysite, kad jis reguliariai išmeta šiukšles kaip meilės ženklą.
  • Taip pat svarbu to nepamiršti, kad galėtumėte ieškoti meilės signalų, kurių kitaip negalėtumėte pasiimti.
Įgiję gilesnį savo vaikino supratimą
Raskite pusiausvyrą tarp intymumo, atsidavimo ir aistros. Šie trys komponentai sudaro Roberto Sternbergo meilės teoriją. Nors psichologų nuomonės skiriasi, apskritai romantiška meilė yra postūmis jausti intymumą ir atsidavimą konkrečiam asmeniui. Aistra arba geismas yra lytinis potraukis, kuris gali būti neapsiribojamas vienu asmeniu. Santykiuose geismas dažnai būna kurstydamas jausmą: kai tau kažkas karšta, pasidarai įdomu jo siekti. Meilė reikalauja laiko tobulėti ir klestėti. [33]
  • Santykiuose natūralu, kad abu šie jausmai turi pakilimų ir nuosmukių. Santykių pradžioje, dažnai vadinamuose „medaus mėnesio faze“, labai dažnai geismas būna piko metu: jūs abu negalite laikyti rankų vienas nuo kito ir esate apsėstas, koks seksualus yra kitas asmuo yra. [34] X tyrimų šaltinis Tai puiku, tačiau taip pat natūralu, kad šis etapas išnyksta, kai praleidžiate daugiau laiko kartu ir giliau susipažinote. [35] X tyrimų šaltinis
  • Po pradinio geismo išblukimo galite pastebėti, kad idealizavote savo vaikiną dėl chemikalų jūsų smegenyse, kurie šiek tiek išprotėjo. [36] X Tyrimo šaltinis Kai šis pjedestalo griūva, jūs pradėsite pastebėti dalykus, kurie jus erzina, pavyzdžiui, kaip jis siūbuoja priešais jus ar tikrina jo maisto produktus parduotuvėje kitaip nei jūs. Tai normalu. Čia ateina „meilė“. Meilė suteikia kantrybės nekreipti dėmesio į mažus susierzinimus, nes jūs tikrai kasate šį vyruką.
  • Tai nereiškia, kad geismas turi išnykti, kai tu pažinčiai kelis mėnesius. Skirkite šiek tiek laiko ištirti, kas jus abu įjungia. Perduokite savo seksualinius poreikius vieni kitiems. Paįvairinkite savo kasdienybę. Linksminkis vieni su kitais!
Įgiję gilesnį savo vaikino supratimą
Pripažinkite, kad žmonės turi skirtingą bendravimo stilių. „Vyrai yra iš Marso, moterys - iš Veneros“ yra dažnas truizmas, tačiau tiesa iš tikrųjų yra sudėtingesnė. Net tos pačios lyties žmonės gali turėti labai skirtingą bendravimo stilių. Nesvarbu, ar esate gėjus, ar tiesus, jei jaučiate, kad jūs ir jūsų draugas kartais kalbate skirtingomis kalbomis, taip gali būti, nes jūsų bendravimo stiliai nėra vienodi. Iš esmės nėra nieko „geriau“ vienaip ar kitaip, tačiau naudinga suprasti, kaip jūs abu bendraujate. [37] [38]
  • Kai kurie žmonės yra pavaldūs komunikatoriams. Bendradarbiams bendraujantiems malonu prašyti kitų atsiliepimų. Jie linkę rinktis bendradarbiavimą ir gali įžvelgti iššūkius ar nesutarimus kaip agresijos ar priešiškumo požymius. Jei norite klausytis visų pusių, venkite konfliktų, spręskite problemas bendradarbiaudami ir kalbėsite rečiau, galbūt būsite priklausomi bendraujantys asmenys.
  • Kai kurie žmonės yra konkurencingi komunikatoriai. Konkurenciniai komunikatoriai yra linkę būti tiesioginiai, atkaklūs ir tinkami pateikti iššūkius. Jie mėgsta rinkti informaciją ir patys priimti sprendimus. Jie dažnai nori būti atsakingi. Jei kalbėsite lengvai, protingai jausitės konflikte ir norėsite savarankiškai priimti sprendimus, galbūt būsite konkurencingas komunikatorius.
  • Žmonės taip pat gali skirtis pagal tiesioginį požiūrį. Kai kuriems žmonėms patinka tiesioginis bendravimas, pavyzdžiui, „aš noriu praleisti daugiau laiko kartu“. Kiti labiau mėgsta netiesioginį bendravimą, pavyzdžiui, „smagu, kai leidžiame laiką kartu. Labai blogai, mes to daugiau nedarome. “ Bet kuri forma gali būti tinkama, atsižvelgiant į situaciją. Svarbu klausytis vienas kito ir paaiškinti, kai nesuprantate.
  • Turėti skirtingus bendravimo stilius nereiškia, kad jūsų santykiai pasmerkti. Tai tiesiog reiškia, kad jūs turite žinoti, kokie skirtumai gali sukelti įtampą tarp jūsų, ir abu turite įsipareigoti lankstumui ir kompromisui.
Aš susipažinsiu su vaikinu, bet mano buvęs draugas nenori, kad tai darytų, ir dėl to mano naujasis draugas man skiria mažiau dėmesio. Ką aš darau?
Pasakykite savo buvusiam vaikinui, kad jis galvotų apie savo verslą. Jis negali kontroliuoti to, ką darai ar ką matai. Pasakyk savo naujam vaikinui, kad tu negali kontroliuoti savo buvusio vaikino elgesio, ir jis neturėtų bausti tavęs už tai, ką darai. Jei visa kita nepavyksta, susiraskite naują vaikiną, kuris iš tikrųjų jūsų vertas, nes abu šie vyrai skamba kaip trūkčiojimai.
Kaip aš galiu padaryti savo vaikiną laimingą po ginčo?
Pasakykite mielius dalykus, kurie negali jam priversti šypsotis, pažvelkite jam į akis ir pasakykite, kad gailisi ir kad mylite jį ir niekada nenorėtumėte padaryti jo nelaimingu. Pamatę, kiek jums rūpi po argumento, ir veiksmus, kuriuos atliksite, kad išspręstumėte jį ir padarytumėte teisingą, padarysite jį laimingą.
Ar mano vaikinas myli mane, jei jis man negauna dovanų, bet visada moka, kai išeiname?
Tavo vaikinas vis dar tave labai myli, jis tiesiog išreiškia tai kitaip, nei tikiesi. Dovanų pirkimas nėra būtinas dalykas ir nėra visiems tinkamas būdas.
Kaip aš galiu įveikti religijų skirtumus tarp vyro, kurį myliu, ir savęs?
Gerbk jo religiją ir paprašyk gerbti tavo. Jei jis to nedaro, vadinasi, jis ne jums.
Ką daryti, jei jis prašo sekso, o aš nesu pasiruošęs?
Paaiškinkite jam, kad nors jūs jį labai mylite, nesijaučiate pasiruošęs seksui. Jei jis tave myli, jis gerbs tai ir nemėgins tavęs daryti spaudimo. Jei jis bando tave slėgti, reikia su juo išsiskirti, nes tai reiškia, kad jis nėra tau tinkamas vaikinas. Tinkamas vaikinas gerbs jūsų sprendimą ir supras, kad meilės santykiai su jumis yra svarbesni nei seksas.
Ką daryti, jei mano vaikinas visada prašo sekso ir nieko daugiau iš manęs nenori?
Jis tavimi naudojasi. Jis nėra tavo vaikinas, jis yra žaidėjas. Dump jį, jūs galite padaryti daug geriau.
Ką jis pagalvos, jei jį bučiuosiu?
Jam tai patiktų. Atminkite, kad esate jo aistra ir jo meilė.
Jis mane labai myli, bet man reikia, kad jis mane labiau mylėtų, kad jis niekada negalvotų palikti manęs. Ką aš darau?
Yra posakis: „Kuo daugiau išspaudi, tuo labiau jis paslysta“. Galite pranešti jam, kaip jaučiatės, gauti iš jo šiek tiek patikinimo. Tačiau jei per daug prilipsi, jis gali paslysti. Santykis yra 2 asmenys tampa vienetu. Pakalbėkite apie tai, aptarkite savo santykių tikslus ir tai, kur artimiausioje ar tolimoje ateityje galite pamatyti. Tokiu būdu jūs žinote, kad esate tame pačiame puslapyje, ir kartu siekiate to paties tikslo.
Ar turėčiau leisti savo vaikinui susirašinėti su kitomis moterimis, jei jis man nepatinka, kad susirašinėju su kitais vyrais?
Jei jis bando neleisti jums susirašinėti su draugais tik todėl, kad jie yra vyrai, tai rodo, kad jis nesaugus ir kontroliuoja. Toks kontroliuojantis elgesys dažnai virsta piktnaudžiavimu. Turite jam švelniai paaiškinti, kad abu turėtų mokėti rašyti ar kalbėtis su bet kuo, kas jums patinka, kol situacija dar labiau pablogės. Jei jis negali gerbti jūsų jausmų dėl to, gali būti laikas pėsčiomis.
Ką daryti, jei jis elgiasi taip, kaip išorėje tau nepatinka, bet iš tikrųjų jis tave myli iš vidaus?
Kaip žinoti, kad jis tikrai tave myli, jei jis to neparodė? Jei esate tikri dėl jo jausmų, paklauskite jo tiesiai, kodėl jis taip elgėsi. Tiesiog pasirinkite tinkamą laiką - pavyzdžiui, kai jis yra išdykęs - ir tinkamus žodžius, kad tai skambėtų kaip romantiškas klausimas.
Pažvelkite į save ir savo veiksmus. Mes galime pakeisti tik save, o ne kitus.
Dirbkite dėl savo pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo savimi. Visiškai prieinami kitiems galime būti tik tada, kai esame patenkinti savimi.
Parodykite, kad juo pasitikite ir mylite savo veiksmus. Priverskite savo veiksmus atitikti tai, ką sakote.
Pasakykite, ką turite galvoje, ir turėkite galvoje tai, ką sakote. Niekas nėra proto skaitytojas.
Pabandykite kuo greičiau išspręsti ginčus, kad išvengtumėte ilgalaikio pasipiktinimo. Atsiminkite, kad nedarote didelių smulkmenų.
Būk savimi šalia jo.
Kartkartėmis pasakykite jam „aš tave myliu“.
Leisk jam žinoti, kad visada gavai jo užpakalį
Nesijaudink ir vijosi jį žemyn, jei jis atostogos su žmonėmis, kurie tau nepatinka.
Nebūkite lipni! Skirkite partneriui šiek tiek laiko, kai jo reikia.
Visada būk pagarbus jam. Jei jis nėra pasirengęs ar nori šiek tiek laiko pats, būtinai palikite jam vietos.
Išmokite pasakyti, atsiprašau, bet kada, kai suklysi.
acorninstitute.org © 2020