Как да имам страхотни отношения с гаджето си

Взаимоотношенията могат да бъдат изключително полезни и източник на радост. Връзките обаче също са предизвикателни и отнемат много работа. Вие и вашето гадже може наистина да се грижите един за друг, но връзката ви може да не е там, където искате да бъде. Научете как да подобрите отношенията си с гаджето си, за да можете да поддържате връзката силна и пълноценна.

Подобряване на времето ви заедно

Подобряване на времето ви заедно
Прекарвайте време, правейки заедно приятни неща. Един от начините да подобрите отношенията си с гаджето си е да правите нещата заедно, на които и двамата се радвате. Намирането на радост във времето, което прекарвате заедно, може да помогне на двамата да изградите по-силно приятелство и по-дълбока връзка. Ако се харесвате повече, отношенията ви ще бъдат по-добри. [1]
  • Например, можете да играете игри с карти, да ходите на походи, да опитате нови дейности или да участвате доброволно заедно.
  • Идеята е да направите нещо, на което и двамата се радвате. Обсъдете нещата, които искате да правите, след това намерете няколко общи неща.
  • Опитайте се да избягвате да правите същите неща, които винаги правите. Ако не сте доволни от това къде са вашите отношения сега, вършенето на едно и също нещо отново няма да помогне да се подобри.
  • Попитайте гаджето си: "Какво обичаш да правиш, когато не сме заедно? Това са неща, които обичам да правя." Може да кажете: „Видях, че има нов мюзикъл в града. Винаги съм искал да го видя. Искате ли да отидете с мен?“
Подобряване на времето ви заедно
Покажете му, че го цените. След като сте били с някого дълго време, може да започнете да приемате за даденост, че той знае как се чувствате към него. Може би вече не сте в тази фаза на меден месец, но искате той да знае как се чувствате. Кажете му, че ви интересува и оценява всичко, което прави. [2]
  • Например, можете да му благодарите, че е платил за вечеря, за изнасянето на боклука или за държане на вратата отворена за вас. Кажете: „Наистина оценявам как извадихте боклука снощи“ или „Благодаря ви за кафето, което ми донесохте. Направи ми сутрин“.
  • Кажете му колко добре мислите, че изглежда, как харесвате брадата, която е пораснал, или че харесвате новия му одеколон. Кажете му: "Тази риза изглежда толкова страхотно на теб" или "Обичам тази нова прическа. Прави те да изглеждаш красив."
  • Облечи се хубаво за него. Носете любимата му риза, бельото, което ви харесва, или аромата, на който му харесва миризмата.
Подобряване на времето ви заедно
Покажете му обич. Ако сте били във връзка известно време, може да сте спрели да бъдете толкова привързани или физически да се обичате извън секса. Сексът и обичта са две различни неща. Покажете повече обич извън спалнята. Просто направете малки промени, за да покажете повече обич, когато сте заедно. [3]
  • Например, можете да го докоснете повече, когато говорите, дръжте ръката му или опирайте главата си на рамото му.
  • Присъствайте, когато го целунете вместо бързо разсеяно кълване.
  • Прекарвайте време, като се държите един за друг и се гушкате, когато гледате телевизия.
Подобряване на времето ви заедно
Правете малки неща за него. Не е нужно да правите вълнуващ романтичен жест, за да върнете връзката си на път. Малките неща понякога са по-смислени от големите жестове. Започнете да правите малки, обмислени неща за гаджето си, когато сте заедно. Това ще му покаже, че ви интересува, обърнете внимание и мислите за него. [4]
  • Например, донесете му любимия си аромат на кафе, когато се събирате сутрин, или пък кафето му да чака, когато се събуди. Купете любимата му храна за закуски в хранителния магазин или я вземете, преди да отидете на кино.
  • Ако вашият партньор винаги губи химикалките си по време на работа, купете му пакет, който да държи в колата си. Дръжте допълнителен чифт слънчеви очила в колата си за него, ако той винаги забравя своите.
Подобряване на времето ви заедно
Бъдете игриви. Един от начините да подобрите отношенията си е да я поддържате лека. Да си игрив помежду си е начин да задълбочиш връзката си и да общуваш. Не е нужно просто да сте сериозни един към друг, за да подобрите отношенията. Да се ​​шегувате помежду си, да се държите глупаво и да се включвате в леки занимания, които ви карат да се смеете, може да ви накара да се почувствате по-близо един до друг. [5]
  • Леко дразни се взаимно за нещата, изреждайте вицове и се усмихвайте или се смейте, когато другият казва нещо смешно.
  • Не забравяйте, че всяко дразнене или шега трябва да е забавно и игриво, а не средно поднесено.

Работа върху вашата комуникация

Работа върху вашата комуникация
Говорете с гаджето си. Това може да изглежда очевидно, но ако сте били с някого известно време, може да приемете определени неща за даденост. Може да сте спрели да споделяте неща помежду си, да си задавате въпроси помежду си или да си казвате неща, които са се променили. Запознайте се отново с гаджето си, като положите усилие да говорите. [6]
  • Разберете дали вашето гадже има някакви нови хобита, интереси или любими филми. Попитайте го дали има неща, които го дърпат, или ако нещо друго се е променило, което може би сте пропуснали.
  • Например може да попитате: „Какви нови телевизионни предавания или филми сте гледали напоследък? Открихте ли страхотни нови песни?“ или "забелязах, че четете много фентъзи напоследък. Това е ново. Разкажете ми за това."
Работа върху вашата комуникация
Слушайте се един друг. Един от начините да подобрите комуникацията с гаджето си е да го слушате, наистина го слушайте. Ако спорите, не се разстройвайте така, че да пренебрегнете това, което той казва в полза или да прецените мнението си. Вместо това, слушайте какво има да каже. Слушането един на друг ще ви помогне да намерите решение, вместо да продължите да спорите. [7]
  • Когато слушате, всъщност слушайте. Изключете гласовете в главата си, които крещят точките, които искате да направите, колко греши и как може да го накара да се изравни с вас.
  • За да бъдете активен слушател, трябва да използвате отворен език на тялото, гледайки човека директно и кимайки. Обърнете внимание на това, което човекът казва, и рестартирайте това, което ви казват обратно (например „Звучи ви, че имате доста тежък период на работа!“). Осъществявайте добър контакт с очите и предоставяйте обмислени коментари и въпроси за това, което човекът казва. [8] X Изследователски източник
Работа върху вашата комуникация
Бъди честен. Един от начините да подобрите отношенията с гаджето си е да бъдете честни с него. Това може да е трудно, но ако искате да имате добри, здрави отношения, и двамата трябва да се доверите един на друг достатъчно, за да се отворите и да бъдете честни. Бъдете честни към неща, които ви притесняват, неща, които ви плашат или неща, които ви правят неспокойни. [9]
  • Избягвайте да лъжете гаджето си. Това ще създаде проблеми само по пътя.
  • Това, че си честен, не означава просто да му казваш, когато те притеснява. Това означава да бъдете честни към всички аспекти на живота си. Работете върху отварянето му и му се доверявайте.
Работа върху вашата комуникация
Говорете лично. Ако има нещо важно, което трябва да обсъдите с гаджето си, направете го лично, вместо чрез текст или електронна поща. Това помага да се избегне неправилно общуване. Трябва също така да намерите подходящото време за лични разговори. Изберете време, когато и двамата имате време да говорите и когато можете да сте сами. [10]
  • Въздържайте се да нападате гаджето си, когато говорите. Това не води до продуктивна резолюция.
Работа върху вашата комуникация
Кажете на гаджето си какво чувствате. След като сте били с някого дълго време, просто предполагате, че те знаят нещата. Може да си мислите, че гаджето ви знае какво мислите, какво чувствате и как се чувствате към него. Той не е читател на ума, също както вие не сте читател на ума. Нека вашето гадже да знае какво искате, за да можете да сте на същата страница. [11]
  • Кажете на гаджето си, че ви е грижа за него, като да сте около него или да го обичате. Кажете му да го харесвате, когато той държи ръката ви или го оценявайте, когато ви прегръща около приятелите си.
  • Кажете му, че имате лош ден или че сте имали страхотен ден на работа. Кажете му, че искате да опитате нов ресторант или да направите нещо различно този уикенд.
  • Например, можете да кажете: „Наистина го оценявам, когато държите ръката ми на публично място“, „Бих искал да опитам индийска храна тази вечер и бих се радвал да дойдете с мен“ или „Трябва да опитаме нещо ново този уикенд. Мислех да отида на екскурзия някъде, където не сме били. Какво мислите? "
  • По време на лош ден, кажете: „Имах лош ден в работата и съм мърморен“ или „Съжалявам, че щракнах, но имах наистина лош ден“.
Работа върху вашата комуникация
Говорете за неща, които ви интересуват. Малките разговори са важни в една връзка. Говоренето за случайни неща, които изглеждат маловажни, може да ви помогне да подобрите отношенията си. Попитайте гаджето си за новата видео игра, която играе, за интрамуралния му бейзболен екип или какво мисли за последния епизод на телевизионно предаване. [12]
  • Разкажете му и за малките неща в живота си. Споделете всички аспекти от живота си помежду си, а не само големите важни неща.
  • Не се отегчавайте, когато гаджето ви продължава с нещо, което не ви интересува. Ако той отделя време да го сподели с вас, това трябва да означава нещо за него.
  • Например, можете да споделите неща от рода на „Имаме нов служител на работа“ или „Кучето ми направи най-смешното нещо“. Можете също така да кажете: „Гледах този наистина страхотен филм“ или „Имах страхотна тренировка тази сутрин. Нека ви кажа защо“.
Работа върху вашата комуникация
Обсъдете какво искате от живота. Вие и вашият партньор може да сте попаднали на различни места в живота. Може да искате нещата, които сте използвали, което означава, че вече няма да имате същите цели като него. Говорете какво искате от живота си, какви са плановете ви и какви цели имате за живота си. [13]
  • Съсредоточете се върху цели, които споделяте и двамата. Споделянето на общи цели може да ви помогне и двете да работите за нещо заедно, което може да бъде изпълняващо и да ви направи по-близки.
  • Например, кажете на гаджето си: „Много искам да пътувам до екзотични места. Ами ти?“ или "Целта ми е да придобия висше образование. Какви са вашите стремежи в кариерата?"
Работа върху вашата комуникация
Поставете си цели за връзката си. Един от начините да подобрите отношенията си е вие ​​и вашето гадже да седнете и да си поставите цели за връзката. Какво искате от вашата връзка? Къде искате да бъде? Тези цели работят и в двете посоки. Той може да измисли неща, върху които иска да работите, точно както вие измисляте неща, върху които ще работи. [14]
  • Може би и двамата бихте искали да прекарвате повече време, като сте активни заедно, или може би искате да прекарвате повече време със семействата си.
  • Може да искате той да спре да гледа толкова много спортове, докато той иска да сте по-организирани.
  • Кажете на гаджето си какво имате нужда от него и го насърчете да направи същото и за вас.
Работа върху вашата комуникация
Помислете да отидете при съветник за връзка. Ако смятате, че връзката ви е в затруднение, но не знаете как да я поправите, помислете да отидете при съветник за връзка. Съветникът по отношенията може да помогне на двама ви да се научите как да общувате по-добре, да решавате проблеми и да работите върху проблемите по здравословни и продуктивни начини.
  • Съветник по отношенията може да не е за всички. Ако не излизате много дълго, може да е твърде рано за съветник за връзка.

Избягвайте навиците за отрицателни отношения

Избягвайте навиците за отрицателни отношения
Избягвайте негативните мисли. Ако сте попаднали на лошо място във вашите отношения, може да се раздразните от всичко, което прави вашето гадже. Може би мразите начина, по който прави нещо, или се обиждате, когато казва нещо. Опитайте се да излезете от навика да бъдете негативни към гаджето си. [15]
  • Вместо автоматично да се дразни, помислете защо той прави нещото, което ви притеснява. Наистина ли е проблем или това е често срещано действие, което току-що започна да ви става на нерви? Опитайте се да направите крачка назад и осъзнайте, че не е голяма работа.
  • Говорете с гаджето си за неща, които наистина ви притесняват. Може дори да не осъзнава, че това е проблем.
Избягвайте навиците за отрицателни отношения
Спрете да проверявате телефона си! Ако сте обсебени от телефона си, това може да се отрази на отношенията ви. Постоянното проверяване на Facebook, Instagram и Twitter или изпращане на съобщения с други хора, докато сте заедно, може да го накара да се почувства нежелан и да създаде проблеми. Вместо това сложете телефона си и му обърнете внимание. Уверете се, че той прави същото и за вас. [16]
  • Ако обръщате внимание на телефона си, може да пропуснете нещо, което той казва. Освен това не сте напълно там, когато извършвате дейност.
  • Фокусирайте се върху човека пред вас и се насладете на прекарването на времето с него, вместо да се обръщате към социалните медии на всеки няколко минути.
Избягвайте навиците за отрицателни отношения
Не се опитвайте да го промените. Не можеш да промениш гаджето си. Той не може да те промени. Ако мислите, че отношенията ще бъдат по-добри, като го промените, тогава трябва да промените мисленето си. Опитът да го промените ще доведе само до конфликт. Вместо това говорете за неща, които ви притесняват. Двамата можете да работите заедно, за да намерите решение. [17]
  • Компромисът е начин да се работи за по-добри отношения, без да се налага насилие на никого. Говорете помежду си и постигнете споразумение как да се справите с проблема.
  • Хората искат да бъдат приети такива, каквито са, особено от техния значим друг. Опитът да промените приятеля си може да го накара да мисли, че нещо не е наред с него или че не ви пука за него.
Избягвайте навиците за отрицателни отношения
Бийте се справедливо. Ако трябва да не сте съгласни с гаджето си и в крайна сметка спорите, това не е краят на света. Трябва обаче да сте сигурни, че не се биете по начин, за който ще съжалявате по-късно. Следвайте тези правила, за да сте сигурни, че се биете по честен и почтен начин:
  • Бъдете конкретни за това, което ви притеснява.
  • Не бъдете обвинителни или дребни.
  • Не използвайте обобщения, като "винаги" или никога. "
  • Фокусирайте се върху въпроса, който е в момента; не вкарвайте предишни аргументи в настоящия.
  • Опитайте се да останете спокойни и говорете по въпроса само когато сте спокойни.
  • Бъдете комуникативни. Не давайте на приятеля си мълчаливото отношение.
  • Говорете за чувствата си; не използвайте действия, за да покажете как се чувствате. [18] X Изследователски източник

Фокусиране върху себе си

Фокусиране върху себе си
Имайте различни интереси. Добър начин да подобрите отношенията си с гаджето си е да имате интереси извън него. Вие и вашето гадже трябва да споделяте интереси и да правите нещата заедно, но не трябва да правите всичко заедно. Наличието на различни интереси поддържа нещата интересни, дава ви неща за разговори и разказване на един за друг и ви помага да развивате и други отношения. Важно е да поддържате своите индивидуални себе си, дори когато ставате по-близо. [19]
  • Добре е, ако обичате да играете музика, но той обича изкуството или ако обичате бейзбол и той обича футбол. И двамата можете да се насладите на тези други интереси помежду си, но е напълно добре да отидете на бейзболна игра с приятелите си, докато той отива на арт откриване с приятелите си.
Фокусиране върху себе си
Съсредоточете се върху това да се правите щастливи. Един проблем, който може да възникне в една връзка е, когато поставите щастието си в ръцете на другия човек. Очаквате единственото ви щастие да идва от този човек. Макар че е важно да сте щастлив, когато сте с гаджето си, той не трябва да бъде единственият ви източник на щастие. [20]
  • Връзката ви ще бъде по-добра, когато намерите начини да бъдете щастливи. Това може да е чрез приятелство с други хора, доброволчество, спорт, хобита или академици.
  • Ако имате проблеми с намирането на начини да бъдете щастливи, можете да помислите да видите терапевт или съветник, който да ви помогне да работите по всякакви проблеми, които имате.
Фокусиране върху себе си
Култивирайте самочувствието. Друг начин да подобрите отношенията си с гаджето си е да подобрите отношенията си със себе си. Ако имате добра самооценка , няма да се почувствате несигурни или ревниви. Вместо това ще се доверите повече на себе си и на гаджето си.
  • Не основавайте своята стойност и самочувствие на гаджето си. Самочувствието ви трябва да идва отвътре във вас. Базирайте го на своите положителни качества и характеристики.
  • Намерете начини да бъдете уверени в себе си. Облечете се хубаво, гордейте се с постиженията си, спортувайте и опитайте нови хобита. Това са всички начини за изграждане на увереност.
Какво трябва да направите, ако сте срамежлив и не знаете как да говорите с него?
Срамежливостта е съвсем нормално чувство, особено в ситуация, в която сте уязвими, като например да кажете на някого как се чувствате по отношение на тях. Подарете си разговор и потърсете някои упражнения за упорита комуникация и самочувствие. Практикувайте да общувате с другите за това как наистина се чувствате, тогава, когато ви е удобно, трябва да говорите с него. Междувременно научете повече за него, опитайте се да прекарвате време с него в групи, за да свалите натиска и просто практикувайте да провеждате малки разговори наведнъж. Можете да говорите за училище, любимите си предавания или нещо друго. Това ще помогне да се изгради вашето ниво на комфорт около него.
Трябва ли просто да отида до него на случаен принцип и да го прегърна?
Ако ви е удобно да правите това и вярвате, че той би бил възприемчив, тогава продължете!
Как мога да имам страхотна връзка с гаджето си, ако това е връзка на дълги разстояния?
Бъдете лоялни, имайте доверие и говорете много. Използвайте видео разговори, когато можете, изпращайте взаимно поща и планирайте посещения, когато е възможно.
Ами ако е далеч и не знам как да го накарам да се почувства щастлив?
Ако вашият човек живее далеч, всичко, което иска, е да знае, че го обичате, грижете се за него и ви липсва. Във връзка, разстоянието има значение само докато вие го мислите за бариера. Говорете с него, когато е възможно, но не го досаждайте с непрекъснати разговори. Попитайте го за деня му, какво е направил и ако е тъжен, опитайте се да го накарате да се почувства по-добре. Изненадайте го като му изпратите дълги текстове, които получава веднага щом стане, изпратете му любимата си храна, като поръчате онлайн. Просто вложете усилията и ще работи.
Рядко си чати или ми се обажда, означава ли това, че вече няма интерес към мен?
Може да няма нищо общо с вас, може да се случи нещо друго в живота му. Говорете с него как това ви кара да се чувствате и вашите очаквания.
Как да накарам връзката да работи, когато има дребни проблеми?
На първо място и двамата трябва да сте готови да признаете, че проблемите са дребни. За да имат здрави, зрели отношения, двама души трябва да пренебрегнат дребните досади и да се научат да прощават. Ако наистина искат да бъдат заедно, те не могат да оставят тривиалните неща да пречат на щастието им. Търпението и комуникацията са от решаващо значение.
Как да накарам моето гадже да спре да купонясва цяла нощ с неговия приятел и да започне да прекарва време с мен?
Когато мъжът иска да бъде с вас, той няма да има време без значение, неговият приятел никога не би бил по-важен, ако се интересува от вас. Говорете с него и му кажете как се чувствате, ако той се чувства сякаш иска да бъде с приятеля си повече от вас, след това го забравете. В морето има много риба, които ще оценят вашето време.
Какво да правя, ако приятелят ми е много срамежлив, но наистина бих искал да го целуна?
Ако не искате да провеждате неудобния разговор за това, уверете се, че сте някъде насаме и му прилепете леко кълцане по бузата. Гледайте реакцията му и ако той ви даде зелена светлина, продължете напред!
Какво трябва да направя, за да запазя гаджето си, ако той ми е изневерявал?
Ако приятелят ви е изневерил, просто мълчете за един ден. Не поддържайте връзка с гаджето си в социалните медии. Той ще осъзнае и ще знае грешката, която е допуснал, и ще започне да се грижи повече за вас и ще има повече загриженост за вас. Той ще разбере, че лъжата наистина е наранена за вас. Ако не осъзнава тези неща, той не си струва времето.
Как да разбера дали той наистина ме обича или фалшифицира цялата връзка?
Никога не можете да знаете дали той се фалшифицира или дали е истински, но можете да знаете как се чувствате. Доверете се на чувствата си. Ако се чувствате измамени, запитайте се какво искате да направите по въпроса. Едно нещо, което определено трябва да направите, е да говорите с гаджето си за това. Всъщност няма смисъл да го питате дали се фалшифицира, защото ако е, той също е способен да ви убеди, че не сте. Но ако той научи как се чувствате и искрено се грижи, може да намери начини да се увери, че не се чувствате по този начин.
acorninstitute.org © 2020